来週の月曜日は年1回の健康診断です。
毎年、血圧が高く、指摘されています。
先週から、朝起きたら、血圧を測るようにしています。
なかなかいい値が出ていますが、病院で測定すると
140~160ぐらいまでいってしまう時もあります。
家では110後半から一番高くて140ぐらいです。
病院でも130前半が出れば..
後はアルコールを控えるしかないですかね?
では今日もがんばってきます!
毎年、血圧が高く、指摘されています。
先週から、朝起きたら、血圧を測るようにしています。
なかなかいい値が出ていますが、病院で測定すると
140~160ぐらいまでいってしまう時もあります。
家では110後半から一番高くて140ぐらいです。
病院でも130前半が出れば..
後はアルコールを控えるしかないですかね?
では今日もがんばってきます!