以前 講演会で 拝聴したものですが 最近 喫煙する人が 周囲に多いのでちょこっと 警告と 禁煙のおすすめを いたします
最近 病院にも 禁煙外来なるものが 開設される様になってきましたが
禁煙は 本当に 大変なようです
自分一人で 成功した人もおりますが なかなか ドーパミンの 誘惑に 勝てないらしい
快感を 感じる 脳内物質 吸うと ドパッとｗｗでて いいきもち～に なるみたい
なので 専門家に 助力いただき するのが いいみたい！
なんども 失敗すると 意志薄弱みたいに 思われるのも いやだしね～
で その先生によると 止めた1日目から 虚血性心疾患のリスクは 下がるとのこと
朗報でしょ？
高血圧・高脂血症のある人は ハイリスクなので 早期の禁煙を お勧めします
また 女性では 美容でも 喫煙者とそうでない人とでは あきらかな違いがあり
歯の色素沈着や 肌荒れ 毛髪の衰え 全体的な加齢のスピードなどに 関与している らしい
見た目は さておき 病気のリスクを さげるには 大きな効果が 期待できるので
是非 おすすめしたい！！
