もう こんな時間なんですね？
夕食後のひととき きつくなった おなかをかかえて すーっと 眠りに入るのは 至福の時間
男（だん）バレを 観戦しながら 知らぬ間に・・・・・・・・・・・
(￣。￣)ボ~~~~ッとしながら お布団へ 転げこみました(*´艸｀)クスクス
そこで ひとつ
少し前に TVで 逆流性食道炎は 病気です・・って やっていたでしょ？
私の様な 生活習慣を 持っている人は なりやすいんです
食後は 少なくとも ３０分以上は 横になっては いけません
さらに 食道裂孔ヘルニアが あると リスクは 高くなります
一度 胃カメラで 確認する事を おすすめします
マーが そうなんですけど 結構 つらそうです・・・転ばぬ先の杖
もちろん よい薬が あるので 治療も 肝心です（でも 生活習慣は 改めましょう）