の 私は・・・お金の有効利用が なかなかできずに
ついつい できることは自力で やって お金のエコ生活を 心がけています
と言っても 使うところには 思いっきり使っちゃいますが(○´艸｀)クスクス
つまり タクシーなどは あまり使わずに 歩くことを モットーにしているわけです
昨夜も 雨予報でしたので タクシーのつもりでしたが ちょうど 晴れ間でしたので
お買い物をして その重さを負荷と心得て 運動に 励んだわけです
朝から ウォーキングの授業で いっぱい歩いてたし～ 大学から駅までの 往復も 歩いてたので
結構な距離を 移動していて 関節にも 負担がかかってました
・・・が がんばっちゃったわけで＾＾；；；
いやー 痛いのなんのって 膝関節・股関節・肩関節 腕の筋肉疲労
そして やっぱり 腰痛・・・・ばかだなぁ。。。って 声が 聞こえてきそうです( *´艸)( 艸｀*)ププッ
でもでも 本日は 例のごとく 休暇を取ってますので 充分休養を取って 明日からのお仕事に
備えるつもりです