初雪が 舞いました
積雪には なりませんでしたが その寒さと言ったら 前日と10℃も 違っちゃうんですもん のどの調子が悪くなって 風邪ひいちゃうのかしら？
手洗い・うがいは 必須です
インフルエンザもノロも 流行の兆し・・・予防接種も重要ですが 免疫力のアップも 必要ですね
体温を維持するのに おいしーもの(○´艸｀)クスクス 必須です・・・これってば わたしだけ？？？
いえいえ 熱量となるものを消化して きちんと代謝させることは 重要でしょ！バランスの良い食事は 欠かせません
シャワーで済ませるわたくしには バスタブにゆっくり浸かって 体温を高める努力も 必要でしょう（デトックスにも よさそう！）
笑うことも NK細胞を増加させるには 良いことなので いいんじゃないかしら？ めくじらをたてず 。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)))が いいですね
生姜や カプサイシンの唐辛子なんてのも いいと思うけど どう？ もちろん 運動も免疫力アップに いいでしょうし～
こうやって 考えてみると ウエイトコントロールに いいものばかりじゃない？
他にも ストレスは大敵って 言われてるので 避けたいものですが＾＾； こればっかりは 何とも言えません
適度なストレスは 必要といわれてますが 免疫力だけに特化すると どうなんだろうね？
いろいろ 考えてみると なかなか おもしろいかも～