あら…

気づけば…
前回から
すでに半月以上

家にいるのに
一日一日が早いわぁ




GWも
今年は夫が仕事だった為
外出することもなく
我が家は
いつもの日常でした。


記録の為に
何したかなぁ…？
って記憶を辿っております


調子はまぁまぁ

ただ
ずーっと
頭痛がしているけど
それはストレスのせいで
すぐには
よくならないだろうと思っていました。

頭痛薬を飲むほどでもない

ガンガンとか
ズキズキではなくて
頭を動かすと
ズーンとする鈍い痛み。。

一番嫌だったのは
自転車に乗っている時
段差があると
そのたびに頭に響く事。。

ある日
眠剤を飲むタイミングを
逃してしまって
服用せずに寝ました。

と言うか
実際には寝れなかったんだけど

翌日
自転車に乗っても
頭が響かない

あれ？


って思って
その日の夜 眠剤服用

翌日 頭痛い。。

アレ⁉︎


この頭痛って
眠剤の副作用じゃん

って気づいて
GW中は
薬を中止して
様子を見ていました。

安定剤も眠剤も
飲まなくても
大きな変動もなく…

よい感じでした♪

頭痛がなくなるなら
家にいるのだし
夜に寝れなくてもいいや
って思って
眠剤を飲まずに何日も
寝ない日が続いていました。

夜 寝てないのに
日中も眠くないし…

まぁ
疲れてないから
眠くないわなぁ

とか思いながら。



GWが終わる頃になって
蕁麻疹 再発

またか。。


でも
仕事行ってないし
ストレスもないのに
なんで蕁麻疹がまた出るんだろぅ





GW明け
皮膚科に行き
蕁麻疹の薬をもらい

その後
心療内科へ。。

主治医に
眠剤をやめている事
蕁麻疹が出た事を伝えると…



睡眠不足からくる
免疫力の低下によって
蕁麻疹が出ているのでは？

と言われびっくり

なるほど〜


睡眠はちゃんと
とらないといけないと言われ

新たに眠剤を
処方してくださいました。


仕事をしてるとかしてないとか
関係なく
人間は睡眠は大事なんだな。。




今度の薬は
飲んでも頭痛はないので
やはり
以前の薬は私には合ってなかったのかな



蕁麻疹のほうは
今だに薬が切れると出るので
もうしばらくは
飲まないといけないみたい

この薬が
よく効くのだけれど
ちょっと変わっていて
空腹時に飲むことで
薬の効果があるらしい。

食前1時間前か
食後2時間後に飲む

空腹時でない時に飲むと
効果が40%くらい下がるとか





確かに
よく効いてる時と
効きが悪いなぁと感じる時がある

いいタイミングを見つけて
服用するのって
案外 面倒くさい



連休中
知り合いからの紹介で
二軒ラーメン屋に行きました



昔ながらの中華そばって感じ

セットのそぼろ丼が
予想以上に美味しかったな♪


もう一軒のほうも
同じ人からの紹介だから
やはり こちらも
中華そば（笑）


夫のネギ盛り盛り



食べてる最中
ネギが気管に入って
何回もむせながら食べてました




孫っちが泊まりに来たので
ピザを久々に焼いたり




最近 はまっている
チーズケーキ



バスクチーズケーキを
今日も焼いて今冷まし中


あ
母の日に
娘からは 竹のカッティングボード
そして 名前入りのコーヒーカップ



ずっと竹のまな板を愛用していて
新しいのが
欲しいなぁって思っていた頃
娘と買い物に行った時に探したけど
お店になくて…

そのまま
まだ使えるから
私は忘れていたのに
娘は覚えてくれていたらしく

こうゆうの…嬉しいな

私はあんまり物欲もなくて
何が欲しい？
って聞かれても
答えることがないので
母の日と誕生日のプレゼントは
夫を筆頭にみんな
多分 悩んでいるハズ（笑）

息子からは
こんな可愛いカードを



ユニクロのギフトカード♪

こんなのがあるんだね〜


2人とも毎年
趣向を変え
電化製品
ネイルセット
化粧品
健康器具などなど

ほんと
有り難いな

二人が幸せで
穏やかな生活が送れていたら
それが
何よりのプレゼントだから
物は要らないんだけどな。。





買ってきたスナップえんどう
ハートの模様があった