流れに逆らわず…

気まぐれな…メモ帳 【非結核性抗酸菌症】

白いもの…

2019-04-29 21:19:18 | agréable.。.:*


いよいよ明日で
平成が終わるなんて…

あまり実感もないけれど

このような形で
元号が変わるのは
すごくいいなぁとは思う。


昭和で20年
平成で30年
過ごしてきた私。。

あと
どれくらいの寿命が
あるのだろぅ

令和の次の元号は
私は
知ることが
出来ないかもなぁ…
なんて考えています。


病気になる以前から
長生きに対して
拘りもないし
どちらかと言えば
長生きしたくないほうなので


あと20年…
いや あと10年も
生きれたら充分かなぁ



子どもたちも
いい子に育ち
息子は孫を見せてくれたし
娘の結婚も決まったし…

なぁ〜んにも
心残りもなく

寿命があるのなら
夫と
のんびり楽しく
今の穏やかな生活を
していくだけ


肺のほうも
今は落ち着いてるし

鬱のほうも
最近は
苛々もしないし
薬を飲まなくても
大丈夫になってきたので

気持ち的には
すごくノンストレス




仕事を休み始めて
ちょうど3か月。。。

収入がなくなったので
今まで
定期購入していた
サプリや化粧品を
全て解約したのだけれど…


なんの変化もなし


て事は…
塗ったり、服用したり
色々してたけど
あんまし意味なかったんかな(笑)



最近 気づいた


昨年の夏頃から
急に頭の白いものが
気になり始め
初めて白髪染めとやらを
美容院でしてもらった。
それ以来
3週間毎に
せっせと美容院に行くようになってた。


ところが…
この3か月 白いものは
急に落ち着いて

美容院に行くほどでもないので
自分で気になるとこだけ
ちょこちょこっと
染めるだけで
全く問題なし♪

髪がかなり長いのだけど
根元のみ
一箱の1/3で足りるので
すごく経済的な頭になった♪

あんなに
すごいスピードで
増えていた白い毛が
急に元のペースに?


髪も顔も
手入れしないほうが
艶が出てきて
調子が良いんだけど



白髪があると
やっぱり かなり
老けて見えるので
これは嬉しい産物


恐るべしストレス








朝 起きて
キッチンに置いている
ポトスに…

しずく


水を吸い上げて
生きているんだなぁって♪





ちぎれたグリーンネックレスも
水に挿しておくと
ちゃんと成長している




産直で買った
スズランとスイートピー


アジサイかと思ったら
大手毬って書いてた







ちぎれたお花も…





明日は一日
静かに平成が終われるといいな























思うけど…

2019-04-23 08:37:43 | agréable.。.:*
 
先日の池袋の暴走事故
 
連日 TVで
根掘り葉掘りやってますけど。。
 
 
事故自体のことは
詳しく放送すればいいけど
 
加害者や被害者の
仕事や家庭環境など…
ちょっと
やり過ぎな気がします。
 
 
テレビ局も週刊誌も
それが仕事だから
当然のことかもしれないけど
 
 
今は放送したり
ネットに一度でも出てしまうと
何年、何十年経っても
それは
ずっと残り続ける。。。
 
 
昔は
人の噂も七十五日と言って
季節が過ぎる頃には
いい事も悪いことも忘れると…。
 
祖母が
私が悩んだりしていると
よくそう言って
慰めてくれていたけどなぁ♪
 
 
 
 
過熱報道を見ると
いつも
そんな事を考えます。
 
 
それに…
今回の事故現場に
たくさんの方がお花や飲み物を
持って行っていますが…
 
 
アレ
誰が片付けるんですか?
 
気温も高くなって
生花はきっと一日で
萎れてきてますよね。。
 
日に日に
多くなってきて
テレビであの光景を見た人が…
知り合いでもない人が…
持って行くんでしょう
 
 
本来は
身内の人が
片付けるのだと思いますが
 
片付ける人の労力や気持ちを
考えて持って行ってる人って
いるのでしょうか。。
 
みんながしてるから私も♪的な
行動って…。
 
 
以前
息子の親友が事故で亡くなりました。
 
その時も
歩道に大量の花や食べ物が
置かれていました。
その数は日に日に多くなり
歩道を通る人の
迷惑になっていました。
 
花が枯れてはいけないとの
親切心から
鉢植えや大きな花瓶までありました。
 
そこを通る度に
気になっていた私は
通行人の
邪魔になっている事を息子に伝えました。
 
うちの娘も気になっていたらしく
娘は一度 既に
枯れた花を片付けに行ったとの事でした。
 
その後
息子や友達が何度か片付けに
行っていましたが
持って行く人は
絶えませんでした。
 
身内の方は
そこまで気は回りません。
 
どうか
知り合いでもなんでもない人は
気持ちだけ
置いてくださればと思います。
 
 
 
 
高齢者の運転
 
ほんとに行政で
なんとかしてほしいと
常々思います。
 
危なっかしい運転
自己中な運転
まわりを気にしていない運転
 
自分では
しっかりしていると思っていても
やはり
歳には勝てないと思います
 
事故をおこした方も
一昨年の検査が大丈夫だったにしても
一年も経てば
症状も変わるんじゃないですかね
 
 
自覚のない高齢者が
多い中…
 
免許証を返納する方のほうが
きっと
本当は大丈夫で
 
考えとか意識が
キチンとされているんだろうと
思ってしまいます。
 
 
歳をとって
元気と若いは
別物です。
 
歳をとっているんですから
若いはずがないのに
自分が若いと勘違いしている
お年寄りの多いこと。。。
 
 
今 病院に来ていて
薬の待ち時間に書いているのだけど
まわりは
お年寄りだらけです。
 
子連れの人が3組だけ。
 
私くらいの人があとひとり。
 
 
多分 この空間に
100人くらいいますけど
今の世の中って
これが現状ですよね
 
 
 
 
近所にレンゲが咲き誇っています。
 
レンゲを見ると
GWだなぁって思います☘️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

眼科受診…

2019-04-19 14:15:58 | agréable.。.:*

最近
なんか目が見えにくいなぁ
って思ってて

これが謂わゆる
かすみ目ってやつ?

近くも遠くも
なんか白っぽく見えるし
眼球に
化粧品がついたりした時の
感じと似てるので
目を擦ったり洗ったり…

夜になると
さらに酷くなり

もともと
ドライアイでもあるので

目を開けておくと
とにかく痛いので
眠くないけど寝る。。
みたいな


年齢的なものかなぁとか
服用している
薬の副作用かなぁとか…

気になりながらも
放置していたのですが


今朝 鏡で顔をみると
白目に
真っ赤な太い線

充血と言うより
毛細血管切れたん?

って思って
何げに片方の目で見ると

ん?
左目は近くも遠くも
ボケボケにボヤけて
見えなーーーい


これは眼科に行かねば‼︎‼︎



と言うことで
診ていただきましたところ…



ドライアイの酷いやつでした。


私は
なんか目が大変なことに
なっているのかと思ったので
ちょっと安心しましたが♪



前回
診てもらった時
検査の為に私の眼球を診た
女医さんが…


『うわぁ!びっくりしたぁ‼︎
傷だらけじゃがぁ〜』
と大きな声を出し仰け反ったので

私のほうが驚いた


今回は
前回より酷いらしくて
新しい薬を処方してくれた。


以前は
マイティアとティアバランス

今回は
ムコスタとヒアルロン酸




ムコスタは
初めて使うので
先生が
色々説明をしてくれたのだけど

帰宅後…
点眼して…


私これ無理かも〜
って思った


このムコスタ点眼液は
真っ白で

先生が
『目に牛乳をさした感じ』
って言ってたけど

ほんと…その通り(笑)

鏡で見ると
ちょっとギョっとする

『ムコスタって胃薬と同じだから
ちょっと苦いよ〜』
って軽く言ったけど



苦い。。。
苦すぎる。。

私はクラリスロマイシンを
飲んだ時もこの苦さが
苦手だったけど


目に入れた薬が
喉に流れてきた時
毒かと思うほどの苦味

これを毎日
1か月も使えるかなぁ


ネットで調べると



「ムコスタ」は、涙の質を改善する成分の分泌を促します。実は、ムコスタは、もともと胃薬として使われていた薬です。作用は、胃の粘膜を強くして胃の防御力を上げて胃を守るというものです。目にも粘膜があるので、目に使えば目の粘膜が強くなりドライアイに効くのではないか?ということで、日本の会社が開発したのが、この目薬です。白濁した目薬なので点眼した時にぼやっと白く見にくくなる特徴があります。
平均1ヶ月で効果が実感でき、3~6ヵ月使って目薬が必要なくなる人もいます。


…らしい。



これは
そのうち
慣れてくる苦味なのか…

罰ゲーム並みの苦味だわ


ただ…
朝 かすんで見えにくかった
スマホの文字が今は
とてもくっきりはっきり
見えているので
効果はすごいんだと思う



来月は念のために
緑内障の検査の
予約もしてきたので
とりあえず辛抱して点眼しましょ♪



この前
食べた このパン


メロンパンの中に白あん

ちょっとハマりそう


これは
もはや…
和菓子?

白あんが高級和菓子のような
クオリティでした







備忘録

2019-04-18 10:39:51 | agréable.。.:*

2月に
いつもの婦人科で
常用していた薬の変更があり
その後の経過。


* … それまでの過程の覚え書き*… *

2017/1〜
ジュリナ錠0.5mg×2
ル・エストロジェル 一日一回塗布
ビビアント錠20mg×1

2018/1〜
プレマリン錠0.625mg×1
エストラーナテープ0.72mg 2日に一枚
ビビアント錠20mg×1


↓こちらに変更↓


2019/2(前回ここ)
プレマリン錠0.625mg×1 一日おきに
デュファストン錠5mg×1 一日おきに
ビビアント錠20mg×1 毎日


2月の受診時に
次の受診までに
骨密度の検査をするように
言われていたので
別の病院で測ってもらいました。

2年以上…
骨量の低下を改善するという
ビビアント錠を
予防の為に服用していたのですが

前回 診てくださった先生は
薬を本当に
飲まなければいけない骨量なのか
知りたかったみたいです。


で…
骨密度検査の結果

平均骨密度の範囲でした


これは
2年以上も服用していたからなのか
元々
骨密度は大丈夫だったのか
分からないので
しばらく服用中止することになりました。


′2019/4〜
プレマリン錠0.625mg×1
デュファストン錠5mg×1

こちらを一日おきに服用

ビビアントは
とりあえずやめてみる



骨量は外見からは
判断できないので
半年後にまた検査して
その結果次第で考えましょう

ということになりました。




ビビアント錠を服用しないだけで
会計が以前の半額でした。

しかも
今までは毎月通院してたのが
薬が一日おきになったので
2か月に一度の受診でよく
金銭的にも時間的にも
ずいぶんとよくなりました〜



個人病院だし
常駐の医師じゃないのに…

黙っていても
私(患者)には分からないのに…

キチンと考えて
対応してくれた
前回の先生に感謝です。。

本当に。。

先生の名前を忘れないよう
メモっときました(笑)




さて
もうひとつの備忘録♪


′18年9月
体重 57.5
体脂肪 34.5
BMI 22.8
内蔵脂肪 6.0

′19年2月
体重 50.9
体脂肪 28.9
BMI 20.8
内蔵脂肪 4.5


′19年3月
体重 51.2
体脂肪 30.1
BMI 20.9
内臓脂肪 5.0


′19年4月
体重 51.2
体脂肪 30.3
BMI 20.9
内臓脂肪 5.0


先月から
ほぼほぼ同じです

これだけダラダラした
生活しているのに
増えてないことが
ある意味 よかったかな


身長からすれば
標準枠ですが
問題は体脂肪。。。


味噌汁のほうは
続けていますが
効果のほどはなかったですね


昨年購入したまま
利用していない
スクワットマジックを
使ってみましょ








命日…

2019-04-17 07:02:06 | agréable.。.:*

今日は
父の命日。。。



この時間
父はもう亡くなっていたのに…

私に連絡があったのは
8時過ぎ…
会社に出勤直後のことだった。。


警察から電話があって

上司に報告して早退して

夫や息子に連絡し…



私は
どうやって警察署まで車を走らせたのか



記憶が断片的にしか
思い出せない




ただ…
虫の知らせだったのか
その日の明け方
父が夢に出てきていた


だから
携帯に
○○○-0110って番号が見えた時
すぐに父に何かあったって思った



警察署で
長い時間待たされ
たくさんの人に囲まれて
状況報告
たくさんの書類に署名
慌たゞしく時が流れ…

父と対面出来たのは
お昼を過ぎてからだった



その後
警察の方々と一緒に
家宅捜査

綺麗に片付けられていた
その部屋を見た警察の方が
『几帳面な方だったんですね』
と言われたのだけ
覚えている


前日の夜まで
ここで過ごした父の形跡が
私を狂いそうにした。。。






今日は平日だし
御墓参りは
ひとりで行くつもりだったが
夫が
仕事から帰ってから
一緒に行くと言ってくれたので
そうすることにした。



父が亡くなる約1か月前に
私は
今の夫と再婚したばかりだった。



夫がいなければ
私は父の死後の
手続きやら
家の片付けなど
大変な作業を
どうしていただろう。


なによりも
精神的な部分での支えとして
本当に助けてもらった


何日も寝れない日が続き
嗚咽が出てしまう私


『私のせいだ』
『私が殺したんだ』

と何回も言う私に

『お前にそんな力はない』

『お父さんが自分の意思で
決めたんだ』

と何回も言って
ずっと抱きしめてくれていた。



要らぬことは一切言わず
ずっと側にいてくれた。。







それこそ
どこの馬の骨か分からない夫と
初対面にして
すぐに打ち解けた父


私自身が
この夫に対して
ソウルメイトかと思うほど
不思議な縁を感じていたので

父にとっても
何か
通じるものがあったのかもしれない。


今思えば…
父に夫を紹介して以来

一緒にご飯を食べたり
出掛けたり
泊まったり

僅か数年だったけど
すごく濃い楽しい時間を
共有出来たと思う


欲を言えば
そういう時間を
もっともっと続けたかった。。。


私が夫と籍を入れて
安心させれたのは良かったけれど

これから
本当の親孝行をしなければ
ならなかったのに。。


私は
お父さんのせいで
お父さんの面影を
ずっ〜と
追い続けないといけなくなったょ



存在を
忘れさせない為の
お父さんの魂胆かな(笑)



生きていた時より
確実に
お父さんを身近に感じてるから
安心して



毎朝
珈琲をお供えし
仏壇に手を合わせることが
私の日課


遺影には相応しくないような
ポーズした写真(笑)



こうやって
文字に出来るようになったのは
私も進歩したのかな





朝は
まだ ひんやりとした日が
続いているからか
近所の公園の桜が
まだ咲いています

通りかかると
ちらちらと
桜吹雪が綺麗でした






産直で買った
これは芍薬かしら?
値札に
花の名前がついてないのが残念です




この花びらのボリューム
凄いなぁ






今日は
どうしても
落ちてしまう一日なんですが


上を向いて
過ごしたいと思います