4月から・・・ずっと 専業主婦をやっていますが・・3月のみ 限定 1ヶ月間 お仕事に復帰します
1ヶ月だけ だけどね （￣ー+￣）ニヤリッ
1年近く 仕事していないので・・・ボケボケ度
してそうですが・・・ 頑張りますよ
3月は 忙しくなりそうです
昨日は トレーニングをする 予定でしたが・・・。
肩の調子が 悪いのと 膝が 微妙に (o￢ω￢o)アヤシイ
膝
以前 痛めているので・・・
ということで・・・ひどくなる前に
積極的休養を するように 言われました
最近は・・・ジョギング系のエアロビクス も体を痛めないように
やっていません！！♪☆＼(^０^＼) ♪(／^-^)／☆♪
楽しいから やりたい気持ちもあるんだけど・・・。体を痛めては・・・何もできなくなるので・・・。
トレーニングをする のも 大切
でも
積極的静養 って 
トレーニングの一部でも あると考えても いいのかもしれません(*≧∇≦)ｂネッ！
筋肉のメカニズムから考えても・・・
トレーニング と 静養
って きってもきれない関係
だと 思っています
でもね～ 昨日は 体をどうしても 動かしたい
って思っていたので ・・・・・。
パワーヨガ をやってきました （￣ー+￣）ニヤリッ
結構 自分のできる 範囲に 勝手にアレンジしたら ・・・
難しい ポーズでも できるもんですよ！！(-ω☆)キラリ
今日は、 ♪(((*^-^)八(^∇^*)))♪ ダンスしたいので
これから ジムへ行ってきます
しかも もっと 色々 可愛く飾りたかったのに・・・
サーバー の調子が イマイチ？
のようなので・・・
