大丈夫ですかーーーーーーっ！！！?
（猪木風）
危険が危ない今日この頃
焦げてませんか⁉︎
いつもご覧いただきナマステ~
一昨日、京都は40℃の自然サウナ
オーマイガーーーーーーっ
カレー食べるしかないっしょ！！
久々に作りました
作り方…
① 玉ねぎを炒める
② ルーを入れる（コスモのルーLove）
③ 擦ったニンジン・コーヒー・赤ワイン・ケチャップ・ソース・牛乳を入れて煮る
④ 茹でたオクラ・刻んだネギ・フラッシュトマトをトッピンgood
「ニンジンを紛れ込ませました」…
ミタゾノさん伝授
時短なのに煮込んだ感満載のcurry
出来り〜♪
ｃｕｒｒｙ+ ｃａｒｒｏｔ ｓａｌａｄ
curry love
向こうに見えますのは
一本でも🥕〜♪サラダです
curryを食べて酷暑を乗りきってね
こまめな水分補給もね！
30分に一口の冷たい水を飲むと
脳が冷えると感じてオススメらしいよっ
よい週末を〜٩( ᐛ )و
⌘
