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寒くなって来ましたね
師走目前にまた福島で地震があったり
関東は雪だったり…
皆さんは大丈夫でしたか⁉︎
色んな事がおこるし寒いし
気を付けて下さいね
そんなこんな
本格的な冬が来る前に
やろうやろうと思いながら早5年（笑）
休みの日御所で太陽を浴びながら
やっとこさでヨガ・瞑想 timeしました〜
終わった後は目もクリア〜だぁ🎶
手作りカフェオレもまた
格別〜‼︎‼︎
ホント、自然は癒される〜〜
顔も変わる…（笑）
自然に触れる一番好きな時間
natural healing〜
ｎａｔｕｒｅ
自分であみ出したシャヴァーサナ（笑）
ｉｃｙｏ
ｔｒｅｅ
ｅｎｎｕｉ ｌｅａｆ
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