Mr.オクラ サマータイム

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Mr. サマ〜タ〜〜イム
忘〜れないでぇ〜〜〜♬


超簡単 夏バテ予防にネバネバを〜♪


作り方…
① 茹でたオクラ・山芋・わかめを切る

② ポン酢・リンゴ酢・梅シロップ少々・レモン汁・すりゴマ・花かつおを混ぜる

だけ〜〜♫





ｎｅｖａ ｎｅｖａ

暑い夏を乗り切ってね〜







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