美賀多台陸上部の監督・コーチ陣を紹介します。
監督 坂本 健一
陸上競技との出会い： 子供の頃から走る事が好きだった私は高校入学後、数ヶ月がたった頃、陸上部顧問の先生から放課後練習に参加しないか？と声を掛けられたのがきっかけで走り始めました。入部した限り最後まで投げ出さず頑張り抜くと決め練習メニューも仲間と同じでは差がつかないので独自に練習メニューを決め１日３回の練習を行いました。その結果 . . . 本文を読む
東舞子陸上競技部さんと協力のもと ひがまいデカスロン大会を行いました！明石陸上競技場を借りて、本格的な設備のもと汗を流しました。この日は雲があり、夏としては涼しい中で行うことができました。デカスロンは各自が10種目を行います。## 短距離走- 25m- 50m- 100m## 長距離走- 低学年 400m- 高学年 800m## 跳躍- 走り幅跳び- 立ち幅跳び- 立ち5段跳び## 投てき- ジャ . . . 本文を読む
本日は綺麗な青空のなかでの練習となりました。
7月に入り、気温が上がっていたので、熱中症には気をつけて汗を流しました。
シャワーで水をまいていると子どもたちが楽しそうによってきます＾＾
日差しが強くなってきたら屋根がある校舎の下で走り方のドリルに取り組んだり、暑い中でも楽しく頑張りました。 . . . 本文を読む
本日は雨になりそうな雲模様でしたが、最後まで外でしっかり練習することができました。
美賀多台陸上部では、全員でウォーミングアップをして、その後走るために必要な体の使い方を覚えるドリルを行っています。
最初は上手くできなくても繰り返しすることで、自然と体の使い方が上手になっていきます。
その後は、低学年、高学年短距離、高学年長距離に分かれて練習しました。
暖かくなってきたので、練習時 . . . 本文を読む
こんにちは。今日は6年生最後のイベント10kmランニングと卒部式が行われました。
まずはクラブ全体で、いつもと同じウォーミングアップとドリルを行いました。
卒部10kmランニング
校庭でウォーミングアップを終えたら、校門の前に集合してスタートです。
OB・OGの子どもたちも参加してくれて、楽しそうな雰囲気で進みます。
ようやく半分。。。
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