練習を通じて今年の部員の特徴はネバリがあるところです。 確かに速さはありません、しかしながら練習も含めてネバリがあります。 夏のチャレンジマラソン、三木ふれあいリレーマラソン、しあわせの村駅伝、 ライオンズ杯ロードレースと厳しい試合毎に精神力がついてきた気がします。 試合毎に見せてくれる粘り強い走りは強く印象に残りました。多少の事では くじけない精神力がいつか必ず実を結ぶ時がきます。 あきらめずに . . . 本文を読む
夏休み期間に自手練でLSDをしっかりこなせた人は、力がつきました。 冬休みも忘れずにしっかり走りこみをしておいて下さい。 年明けの1月は垂水区駅伝とシティーマラソン大会があります。 ここ一番で頑張れる走りを身につけましょう。来年度に向けての目標も考えましょう。
今までのトレーニングで、自分のリズムを知らない間に身につけてくれたと思いますが、 その身についたリズムとピッチやストライドの関係を知っ . . . 本文を読む