フラフープ健康法

最近、フラフープやってます。
テレビを見ながら10～15分とか。
以外にうまくてそのくらいなら連続でできます。
ま、ここ３日程ですが。

そもそもテレビでスザンヌが紹介してて、医者(?)がこれは健康的と誉めてたもの。
で、早速買ってきたのは旦那。
旦那は苦手なのか一回やっただけで、翌日筋肉痛。
何日やっても筋肉痛にはならない私は効いてないのか？

とりあえず、少しでも腰まわりがスッキリすればいいなぁ。