ローズマリーの花

何年もずっとベランダにほったらかしのローズマリー
いろいろつかえるらしいが、どう使ったらいいのか分からない。
以前に石けんシャンプーにはまっていた頃、リン酢に漬けて使ったぐらいだ。
今日ふと見てみると花が咲いていた　それも結構きれいな花
初めて見たので、ローズマリーも花が咲くんだと思った。

改めてアロマテラピーの本を見てみると、花が咲いた状態の写真が載っていた。。。

疲れた…

今日は、うちの会社主催のイベントがあった。
ほとんど一人で一日中、あっちへ走りこっちへ走り、階段上ったり下りたりで、もうへとへと。
足が棒です
イベントが終わって事務所に戻った時、ふっと意識が飛びそうになったので驚いたが、とっさに座り込んで事なきを得た。

あまりにも足が疲れているので、この間買ったマッサージオイルをさっそく使ってみることにする。
でも、これはグレープフルーツ精油が入ったものなので、疲れをとりたいという目的とはちょっと違うけど、まぁリラックスという点でいいでしょう。
ていうか、これしかないし…

今日で忙しさの山は越えた。
でも、まだ二山ほど越えなければならない。
考えるとうんざりするけど、時間はどっちみち過ぎるんだからやるしかないし、なんとかなるでしょう…

アロマリフレッシュ

今日はアロマリフレッシュなるものに参加した。
これはアロマが焚かれている部屋で、簡単なストレッチと
自律訓練法で自己催眠のようなものをするというものでした。
アロマの香につつまれるのはとても気分が落ち着きますね～
家のアロマランプよりも強力なやつなので香の拡散度が違うし。
でも、自己催眠はなかなか難しく、普段から心があっちこっちに飛ぶ私は
ヨガの瞑想と同じく集中できない。

手が重くなる～、とか温かくなる～とか自分に言い聞かせるんだけど
ふっと意識が別のところへ…
でも、今日は二度目の参加だったからか
手が重く温かくなるというところはクリアできました
次は足が重く温かくなるように出来ればいいな

このアロマリフレッシュは、自分を解放するのにいいらしい。
普段から、過去のことや未来のことで思い悩む人は
心の切り替えが出来るようになって
楽に生きることが出来るようになるらしいので
しばらく通ってみることにした

手作りクリーム

手作りアロマハンドクリーム教室に参加した。
このアロマ教室は二回目。
通える場所にアロマ教室が出来たのでラッキー
前回は重曹を使った消臭・芳香剤をつくりました。
で、今回はクリームです。
今まで自分で本やネットで調べて化粧水やらクリームやらを作ったことはあったけど
ここらでいっちょちゃんと先生に教えてもらおうかと思い参加

みつろう２ｇ、ホホバオイル１８ｍｌ、精油２滴。
溶かして混ぜるだけで、超簡単にクリームが出来上がり
工程は簡単で、自分でつくってたのとあんまり変わらなかったけど
みんなでわいわいしながらつくるのは、なかなか良いですな

精油はみんな好きなものを使って、私はローズウッドを使いました。
ローズウッドの香りは、今日が初出会い。
なかなかいい香りで気に入りました。
でも、出来立てのときはあまり香らなかったので
もう１滴ぐらい入れたほうが良かったのかなと思ったけど、
今はかなり香ってます。
家で本を見たらローズウッドはミドルノートらしいので
それで香りが立つのが遅かったのかなと一人納得しております
今までミドルとかトップとか気にしたことなかったので勉強になりました

ファファラ

ファファラの精油を買いました。
以前テレビで某有名アイドルが
「ファファラの香りがすごくいいんです、でも、高くって～」と言って、
これまた某テレビ番組の賞品としてゲットしていたので、ずっと気になってました。
どんなにいい香りなんだろう…と…想像ばかりが膨らんで…。
で、まずは定番のラベンダーを買ってみました。田舎なので通販です。
なんだかフタが変わってて開けにくかった。
押し込んで回して開けるタイプで、締まっている状態の時はフタがフラフラしていて、本当にこれ締まってるのか？という感じです。
そして、肝心の香りはというと……そんなに言うほどいいのかな？？？って感じでした。
ラベンダー臭かった…。当たり前か
あっ、でも、アロマランプでしばらく芳香浴にしてみたら、そうでもないかな。
スーッとした感じで、いいかも
今度は別の精油を買ってみよう。
でも、今まで生活の木とか無印で買ってたから、
ファファラ、めちゃくちゃ高いです

後日談
　高いだけあって香りの持続力が違いました

かぶれのその後

かぶれをアロマで治す。。。。
第一日目　夜中に痒くて目が覚める。アロマ失敗だったのかと思いつつも再びオイルをぬりたくる。最初は痒かったがそのうち痒みは治まりスーっとしてきて眠ってしまった。
翌朝、恐る恐る鏡を覗く。首、デコルテ全体が赤くなってる。ひどくなってはいないが、あまり前日と変わらない。アロマ効果はなかったのか、がっくり
でも、またもや懲りずに出かける前に塗りたくり、ファンデーションで隠し切れないが隠す。仕事中、ずっと首がかゆい。ムズムズする。このムズムズ感だと症状が悪化しているに違いないと思い、怖くてトイレで鏡を直視できない。でも、これではイカンと勇気を振り絞って見て見ると、意外にも朝見た時よりも、赤味がなくなっているではないか　こんなに痒いのに…あれっってな感じでした。夜、お風呂上りにぬってみる。ぬった直後から痒くて痒くてたまらない。精油が合わなかったのだろうかと思いつつも、そのまま３０分。痒みは治まらない。さらに、懲りずに重ねてオイルをぬってみた。するとあら不思議、痒みは治まりスーっとした感じに変わる。そのまま、床に付き、二日目。朝、恐る恐る鏡をのぞく。あれっ、なんだか治ってきたような、痒くもないし…。かぶれの部分はまだ残ってるけど、赤味が薄れてきたような気もする。もしかして、治ってきてる？と思い、またもやオイルをぬりたくる。ぬった直後に痒みが復活　なんなの一体、と思いつつ、痒みが治まらないのでしばらくして再びオイルをぬってみる。するとなんでか、痒みが治まる。もしやこれは精油が患部と闘ってて痒いのだろうか。精油の量を少なく配合したから二度塗りでちょうどよかったのかもなどと都合の良いように考える。
三日目、朝、やっぱり治ってきてるように思う。オイルをぬる。またもや痒みが復活。二度塗りで治まった。とりあえず、今現在、完治ではないが治ってきている。アロマが効いたのか、ただの日にち薬なのか分からない。

かぶれてかゆ～い

二日ほど前から、首とデコルテがかぶれてかゆくてかゆくてたまりません　何にかぶれたのか？？はっきりとは分からないが、おそらく日焼け止めかなと思っている。ついついもったいない精神で、去年のあまりを使っちゃったのよ。無添加製品だったから悪くなってたのかも。でも、その前に何回か腕に使ったけど何ともなかったのに。だから安心して首にも使ったから、しばらくはかぶれの原因がわからなかった。でもきっと犯人はこれに違いない
夏だからハイネックなんて着れないし、ていうか持ってないし。露出する部分なので目立って憂鬱です。一応、ファンデーションを塗ってみたけど隠し切れない…。最初はすぐに治るだろうと軽く考えてたので、化粧水をつけてただけでこれといった処置もしなかった。が、なかなか治らない～　これはいかんと思い立ち、オロナインをぬるか…でもベタベタして嫌だ。ということでアロマで治すことを試みた。最近は、ムカデに噛まれて赤黒く痣のようになってた母親の足に虫刺されようにティートリーと力仕事で筋肉痛になってたのでローズマリー精油を混ぜたオイルを塗ったら、あら不思議。翌日すぐとはいかなかったが、二日後には赤黒さがうすーくなり、３日後にはほとんど分からなくなっていた。ただ、痛さは少し残ってるようだったが、見た目に関してはほとんど分からなくなっていた。普通は一週間以上はかかるのにと母親も驚いていたし、アロマを使ったことを知らない父親は、治るの早いなと言っていた。効果を実感した母親が、首もアロマで治したら？と言うではないか。それでその気になって試してみようかという気になったが、かぶれに効く精油ってナンダロウ？分からないので、とりあえず何にでも効くであろうラベンダーと傷に効いて殺菌効果のあるティートリーをまぜたホホバオイルをヌリヌリ。なぜ、ホホバなのか！それは手元にホホバしかなかったからだ。他のオイルを買わなくては…　
人体実験の結果は、明日の朝、判明する。でも、明日は仕事があるから今より悪くなってたらショックだわ。不安だ…　どうか治ってますように

化粧水

精製水、グリセリン
ゼラニウム、ラベンダー、フランキンセンス精油

化粧水

精製水、グリセリン
サンダルウッド、ティートリー、カモミールローマン精油

風邪

風邪をひいたようだ。喉が痛い
春だというのに、急に寒くなったからな～
これはイカンと思い、昨晩、ユーカリ精油で芳香浴を試みた。
風邪を治さなくちゃと思い一晩中点けてみた。
いつもは、２時間ぐらいで消してしまうけど。アロマライトなので、眩しいし、貧乏性なので電気代が…と思っちゃうのですよ。
今度は、灯りの点かない芳香浴器が欲しいな。今もっているのは、誰かから貰ったカタログギフトで手に入れた。ハリオのガラス製なので、よけいに眩しい　でも、ガラスじゃないアロマライトは、そんなの眩しくないのかも。どうなんだろ…
しかし、点けっぱなしの効果はあったようで、喉の痛みがなくなっていた
このまま悪化せずに治ってくれたらいいのにな～