メープルメロンパン

サクサクしてておいしかった。
特にメープルシロップがしみてるところがおいしいよ。
ちょっとホットケーキの味に似てるかな。
歯にくっつかないのでＧＯＯＤです。
フジパンから出ています

ヨガ

楽しみにしている二週間に一度のヨガ教室。
本当は毎週行きたいんだけど近所でやってるのが二週間に一度の所しかなかったので仕方ない。スポーツクラブのような場所ではなく、学校の体育館みたいなところでやっているので冬は寒い…。暖房入れてても広いので寒い。まぁ、今日は震えるほどではなかったので良かったよ。

ヨガは気持ちいいなぁ…

でも、毎回行くたびにこのポーズ覚えとかなくちゃと思うんだけど家に帰ったら忘れてるのよね　なぜだろう…　ヨガ教室に行く前に、ＮＨＫ教育のたった五分の番組「まる得マガジン」でやってた千葉麗子さんのヨガを録画して、自分でビデオ見ながらやってた時のポーズばっかり家でやってしまう。それに同じポーズでも微妙に先生によって違うみたいだし。本屋で立ち読みするヨガ本でも違うのよね。なんで統一してないんだろう。初心者の私としては迷って困るわ。

ああ、でもヨガはいい…

化粧水

おーっと、明日使う化粧水がもうないではないか！！

てことで、作りました。
精製水、グリセリン
ラベンダー、フランキンセンス、カモミールローマン精油
にしてみました。

みつろうクリーム

あと二日ほどで今使っているのはなくなってしまうので新しいのを作った。

ホホバオイルとスイートアーモンドオイルを混ぜたものにミツロウを入れた。
フレーク状になったミツロウは溶かしにくいなぁ。
今回の精油は、ローズ、サンダルウッド、ゼラニウムにしてみました。

結構、いい香り。

みかんdeゼリー

誰も食べない大量のみかん
だんだんシワシワになってきたので
ジュースにしてゼリーを作った。
食べてみるとみかん自体がとっても甘かったので砂糖は入れずに、
コラーゲンたっぷりのゼラチンを混ぜて、さぁ冷蔵庫へ。
そして時々、様子を見てはニマニマしていた。
が固まる前に冷蔵庫内で1個倒して悲惨なことに

グレープフルーツ

リンパを刺激しダイエットにも良いというグレープフルーツ。
市販のバスソルトにもグレープフルーツの香りのものがある。
でも、皮膚刺激があると嫌なので敬遠してきたが思い切って
グレープフルーツ精油を入れた入浴剤を作ってみた。夜だしいいよねって感じで。

う～ん、いい香り…癒される～
しばらくはごきげんで入っていた

しか～し　足だけ湯船に入れて頭を洗っていると
あれれれれ????なんだかチクチクするような…　気のせいかな…
ふともものところまでお湯があるのに、なぜだかふくらはぎと向うずね辺りにチクチクが。
あんまりチクチクするのでもう湯船には入れませんでした。さ、さむい…
とうとう皮膚刺激を体験してしまった
チクチクはお風呂上り30分後に去っていったけど、針でつつかれてるような感じでした。
五箇所ぐらいだけど。でも、少ししか精油入れてなかったのにな。もう芳香浴だけにしときましょ。

ジャンヌ

長年探していた単行本を見つけた
藤本ひとみさんの本で「ジャンヌ・ダルクの生涯」。
私はコバルト時代からの藤本ひとみさんのファン本も全部じゃないが集めている。
本当はお正月に発売された「聖女ジャンヌと娼婦ジャンヌ」を買いに行ったんだけど残念ながらそれはなかった。でも、かわりにこれを見つけられてラッキー しかもジャンヌつながりだからすごい

ネロリ

グレープシードオイルにネロリ精油を入れて全身マッサージ。
マッサージと言っても素人なのでただ塗るだけって感じです。ついでにアロマも初心者。
ネロリは人気の高い香りらしいけど、苦い感じがするので私はあまり好きじゃない。
やっぱりビターオレンジだから苦いのかな？ってそれって関係あるのか？でも、オイルに混ぜるとそんなに気にならないなー。
それより、冬の乾燥かゆかゆ肌はアロママッサージじゃ改善されないのかな。あんまり効果ないような気がするなぁ。