数か月ほって置いたな。

ブログって大体こんな物だろうな。
そう書く事も無いし。

今近場散歩にハマってる。
メタボ対策つまり健康維持の為と思ってだけど。
年齢が行ってると、体が直ぐ故障してしまうので、限度を知るのが大切。

不安なのが各関節で特に股関節が良く無く、大抵の人がその不安から挫折すると思う。
一日８千ポが今は推薦され、散歩で６千普段２千の計算。
で
６千は３，５ｋ程度と計算した。
時間４３分。

Ｇｏｏｇｌｅ地図は自動でコース距離が出て来る。
近所でも知らぬ道ばかり。
適当にクリックし、コースを広げていく。

３，５ｋに成る様に設定し印刷。
そのコース中に神社等のイベントを入れておく。
神社は大抵御神木があり、いにしえも味わえる。

近場コースが種尽きになったら車で半径を伸ばそうと思ってる。
駐車が問題にはなるけど。