私、生活保護の申請受けに行ったんですけど謎の面談？で激詰めされて申請書すらもらえなかった。親が生きてるなら親を頼れ、親が死んでるなら親戚を頼れ、親戚も死んでるなら友人を頼れ等言われまくる（実際はもっと酷いけど一例として）
— 職をください (@Teslamk2t) 2018年2月12日 - 16:08
とくに何もしてないけど pic.twitter.com/1AEbS1t8KR
— 大和猫 (@yamatokotobacat) 2018年2月13日 - 21:16
今朝の宣言とは異なり、何もできない１日でした。気持ち切り替え、明日は、また新しい１日。今日のことは今日だけ悩めばいい。明日を信じて、ゆっくり休もう。連続している日々でも、１日で１日は終わる。また明日、新しい自分になればいい。
— couchmimoza (@couchmimoza) 2018年2月13日 - 23:27
@tatsuya_aragaki はい😊
— couchmimoza (@couchmimoza) 2018年2月13日 - 23:29
東京都公式動画チャンネル「東京動画」に『山口県みんなでラジオ体操』が公開されちょるる☆彡2020年に東京都で行われるオリンピック・パラリンピックを盛り上げるため、やまぐちのみんなで動画をつくったよ!!ちょるるの元気も届くといいなぁ… twitter.com/i/web/status/9…
— 山口県PR本部長ちょるる【公式】 (@choruru_318) 2018年2月13日 - 17:56
【478呼吸法】
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年2月13日 - 17:26
《方法》
①4秒間鼻から息を吸い込む。
②7秒間息を止める。
③8秒かけてゆっくり口から息を吐ききる。
これを4セット繰り返す。
別名「マインドフルネス呼吸法」とも呼ばれ、簡単に出来る瞑想呼吸法です。
副交感神経を優位にし、リラックスさせ、睡眠の質を高めます。
仕事なんて、辛ければ辞めても休んでもいいんです。毎日毎日消耗して自分を追い込んでまで、行く必要なんてありません。自分ひとりが、一時的に抜けたから、会社が潰れるなんてありえません。ありえたなら、1人に膨大な負担を背負わせ、頼り切ってた証拠です
— 心乃 (@menheracoco) 2018年2月13日 - 10:42
本日20時〜ライブ講座「精神科のかかり方」を配信しました。
— 岡本 浩之 (@running_doctor) 2018年2月13日 - 23:56
聴いてくださった方、本当にありがとうございました。録画講座として1ヶ月間聴講できますので、興味のある方はご覧ください！
pearlharbor.lms-l.jp/class/jitsuyo/…… twitter.com/i/web/status/9…
