gooめ！

暑い！

暑い！

 

全国のこれを見ている、少しぽっちゃりした君！

そして　おデブな　淑女・紳士の皆さん～

我々には、大変厳しい　暑い夏の到来です！

 

本当に堪えます。デブには！

 

 

 

昨日、１年ぶりにある会社の社長さんが老人ホームに来られたのですが、

ええええっ！

この方！病気！

と思う位　激ヤセしておりました。

 

何と！　２０ｋｇも痩せていたのです。

この社長、毎日ウオ-キングをしているそうで、食事も以前と変らず召し上がっているとか

 

う～ん　凄い！

 

と言うことで、昨夜は介護の日で　遅く帰ってきたへぼコーチは

今朝、愛犬アテネと　約３０分ほど、　ウオーキングをしたのですが、

まあ　汗汗　汗　

雨に打たれたような物体と化してしまいました。

 

多分20グラムは痩せております。

 

何時まで続くか判りませんが、

ウオ-キングを続けて、

今　服用している

糖尿の薬と　おさらばしてやる！と意気込んでいるへぼコーチです。

 

それにしても、

デブには堪える夏になりそうです。

 

皆さんも、　頑張って生きてくださいな！