ジム

閲覧数が1000を超えている。。。

いつもよりかなり多い

他人の病気の話題は

やはり　〇〇　なのか！

 

なんて～ね。

 

 

昨日の夜

眠たい眠たいと駄々をこねるへぼコーチを無理矢理

坂のフィットネスクラブのような所に

連れていかれ、

やれ、筋トレをしろだの、歩けだの

命令するへぼコーチの嫁さん。。。。。

 

怖いので仕方なしに、筋トレしたり、歩いたり、自転車をしたり、

気持ちの良い汗をかくことができました。

 

普段は、９時前から　ベッドに転がり

ユーチューブを見ながら寝て

夜中に何度も起きるという習慣でしたが、

気持ちの良い汗をかき、

１１時過ぎに寝て　６時前に起きる。

 

うん！

実に気持ち良いです。

 

また、今日も１日　世のため人の為に頑張れます。

 

明日から出張です。

更新は来週の月曜日。

最後の県大会予選　どうなっているかな～