血圧は１２４／７４と正常値。不整脈はたまにあるものの、特に心配なし。で、いつも通りの薬を出してもらって終わり、というところだったんですが、ここしばらく体のだるさがあって、なかなか疲れが取れないので、それを言うと、「あ、そう、血液検査とか、してみる？」という話になりました。退職してからは、毎年１２月に行ってた人間ドックにもいかないし、ちょうどいいかな？と思って、バリウムやエコーなど、あれこれと調べてもらうことにしました。この診療所は、年内は予約いっぱいだったので、１月１４日に予約を取りました。そんなつもりで行ったんじゃなかったんだけど、あれよあれよという間に予約してしまいました
でも、心配だったので、良かったです
いったん帰宅して着替えてから、今度は接骨院へ
腰の痛みが全然取れない（程度は軽減されているんですが）ので、マッサージに通い続けているんですが、痛みの出方が少しずつ変わってきていて、それを言うと、これまでと少し違う診方（足の曲げ方とかマッサージの指の探り方（ちょっとヒワイ？（笑）とか）をしてから「一度腰を引っ張ってみようか」ということになりました。台に寝て、腰にベルトをぐいぐい締めて、わきにロープを挟んで引っ張りに持っていかれないようにしながら、腰を下方に引っ張ってもらいました。何年振りかな？ なんか気持ちよかったです
帰宅して、１時間を経過したら痛みが減ってきて、２時間を過ぎたら８割方楽になりました
明日も引っ張ってもらいたいな～
今日の晩ご飯は、ピーマンの肉詰め。新しいホットプレートできれいに焼けて、とても美味しかった
ケチャップと、七味ポン酢で楽しみました
ピーマンも今年はこれで最後になるかな？
あとは、カレイの煮つけと、エンドウと高野豆腐の炊き合わせ。エンドウは今年の冷凍保存ですが、まだまだ美味しくいただけます
あとは明太子と野沢菜漬けでご飯を美味しくいただきました
腰がだいぶ楽になったので、明日は農作業できるかも
