わかっちゃいるけど減量

体重の変化は先週から少なくてほぼ－５％～－６％の間で推移している

先発投手に例えれば中４日の休肝日の後に登板して今日がその飲んでもいい日になってる

我慢が長くなってストレスが溜まり自棄食いに歯止めがかからなくなると困るので適当なガス抜きをしてダイエットが続くように少し考えを修正した

休肝日　増えても小遣い　増えもせず