てまえみそ日記

布ぞうりを作ったことやその他のことなどを記す。
年に一度はばあさんの手解きで味噌造りをしている。

－７％体重減

2018-04-16 | 健康
週初めは－６％を上下していたが週末の土日は－７％まで体重が減った

しかし、これは一瞬のことで、きのうは一周忌の法事がありたくさんごちそうになった上に酒が飲める日でもあったので帰ってきてから仏様の供養に飲んだ結果きょうは体重が戻った

最近は増える理由と減る訳がわかりかけてきたように思うので正しければ停滞期からまた少し減少期に移れるかもしれないと期待している

４月から飲食物の量と質を記録し、体重のグラフを書き、体調の変化なども記入するノートを作って観察をしている効果なのかな

題して　健康減量帳面　ヘルスダイエットノート　どっちでもいいか

ダイエット　出す工夫して　腹八分

ストレスは　溜めたら便秘　ひどくなる

運動は　ほどほどにして　膝は楽


わかっちゃいるけど減量

2018-04-10 | 健康
体重の変化は先週から少なくてほぼ－５％～－６％の間で推移している

先発投手に例えれば中４日の休肝日の後に登板して今日がその飲んでもいい日になってる

我慢が長くなってストレスが溜まり自棄食いに歯止めがかからなくなると困るので適当なガス抜きをしてダイエットが続くように少し考えを修正した

休肝日　増えても小遣い　増えもせず

源氏物語ー花散里

2018-04-08 | 本
右大臣方のパワハラが強くなり落ち込んでいることが多くなった、父桐壺院が健在だったころに宮中で時たま逢瀬を重ねた相手が花散る里であった。

昔を思い出して訪れ懐かしく語り合った。それだけのこと

落ち込んでいて鬱の状態なら人に会いたくはないから訪れたのは少しは下心があったろうとみたい

古風でセンスの悪い末摘花は選択肢になっかったのはわかる

五月雨の上がった良い夜にいい寄るまでの気力はなかったらしいとは源氏にしては珍しい、それだけ右大臣方の圧力が強力だった

この短い巻は後の物語りの布石にでもなるんだろうかあっけなく終わった




去年の４月は試作で思索

2018-04-06 | ハンドメイド
とっとこちゃんです、どこにいるんですか



そこはどこですか、底です


後姿はＲ２Ｄ２


よこ、よこです


猫いちこの中です


なかよしです


寸法　直径：２３　高さ：２７　入口　縦：９　横：１１　ＣＭ　重量：約１．８Ｋｇ

去年４月の後半から５月連休にかけて猫いちこ（つぐら）の試作をしていた

藁で作るのだが入手できなくて材料をいろいろ試してみた結果端切れで円座ができたのでこれでいけると思い完成させた

やればできるものだと手ごたえを感じたのでその後さらに大きな実用的サイズに挑戦したのはまたあとで

つぐら、ちぐらのことを福島県ではいちこと呼ぶ、実際ばあさんや近所の歳よりはこれを見ていちこと呼んだ

源氏物語－賢木

2018-04-05 | 本
ようやく賢木の巻きを読み終わった、今回は時間がかかりすぎた

最終場面のあたりで朧月夜が登場したので初出はどこのどんな状況だったのかなど確認するのに手間取り

ああでもない、こうであろう、いや違うなど、いろいろ妄想もし想像もしているうちに時間ばかりが過ぎてしまった

そういうところが面白いのですよ

楽しみは　読み返したり　調べたり　わからぬことを　理解すること

簡単にわかってしまったらつまらないということかな