昨日と今日で

何とか昨日、今日で

トイレに呼ばれましたー！

ただ、糖質制限に切り替えて

サプリなしのVCのみだからか

真っ黒でやや硬め

そして、明らかに食べた物より

少ない量ではありましたが

2日続いて出でくれたので

ひとまず安心しました

体重怖くて乗ってません

リバウンドしていそうな気がします

主人は相変わらず順調で

76kg台になりました

開始から-9kgです

順調で羨ましい

私の断糖記録より

主人の糖質制限記録に変わりそうです

食事は朝

生クリームMCTeaとVC5mg

お昼は茹で卵、セブンイレブンのサラダに

MCTオイルかけて、紅茶とMCT

最近、お昼食べるようになりました

サプリも取れは、お腹は減らないのかなと..

昨日は牛ステーキにMCTオイルかけて

肉吸いスープ　MCTオイル。

そしてVC5mg

12/26 ゴルフ予約してるので

今日は主人戻り次第

久々にゴルフ打ちっぱなし行ってきます

ずっと行けてなかったので…

皮膚炎は、今は手に少しだけで

顔と首は落ち着きました！

シコリはしぶとくまだありますが…

今もVC5mg 飲んで主人待ち

練習後、今晩は何しよー