食欲回復です！

朝は起きてすぐにマグネシウム2錠。

出かける準備後

MCT 生クリーム　紅茶を飲み

B-50 1錠　VC 1cc

お昼はMCT と紅茶のみ

B-50 1錠　VC 1cc

休憩の合間に皮膚科へ

皮膚炎はだいぶ綺麗になるも

リンパの腫れはまだありますが

最初よりマシで、落ち着いてきていることもあり、一旦1週間様子見てくださいと

腫れが変わりなかったり、大きくなったりしたらまた来て下さいだとさ

様子見ます。

サプリもきちんと飲み始めたからか

食欲がだいぶ戻り、むしろ食欲増えてしまいました😱

便秘なのに😱😱

夜は

サーモン刺身、タコブツ切り

(オリーブオイルと塩、MCT)

牛肉を牛脂で炒めMCT かけたもの。

牛脂スープ(牛と豚のミンチ入を塩のみ)

主人は上記のおかずと併せて別途1人モツ鍋。

牛脂スープは私だけ。

スーパーでアルミ鍋に入っているやつを

麺は入れず、野菜と豆腐、追加して別鍋で作りました

もちろん私は食べず。

牛脂が少なかったのか、今めちゃめちゃお腹空いてます

あの吐き気が嘘のようです

便秘が続いているので、増えているのは間違いないのですが1.5食と断糖食を一応守っている中

メンタル落ちたくないので測らずです

マグネシウム飲んでるのに何故？

脂がたりないのかな？

サプリは

ナイアシン、B-50 、E-400 、鉄各1錠

明日こそ、便秘治りますように😭😭

そして1.5食を破らないように

お昼気をつけます！

では。