停滞期とはこのことか 2011-08-12 | 日記 停滞期に入ったようだ。 20日間、体重が変わらない。 ダイエットを始めていわゆる75日目の停滞期が8月8日だった。 この時期になると、これまで我慢してきたものが食べたくなったり、ウツっぽくなったりするらしい。たしかにぴったりだ。 ちょっとウツっぽかった。 これまでのダイエット記録を辿ってみると、2ヵ月半で－4.5キロ。その記録が20日続いている。 停滞期は人にもよるが、平均して2週間から4週間 . . . Read more
