あ、体重測らないと・・・
8/31 9/6
体重 23.5 22.7
体脂肪率 22.7 23.0
BMI 23.1 23.5
骨格筋率 32.9 32.8
体年齢 42 43
やはり運動もせず食べてばかりではいけません。
気のせいか、いや、実際、腹回りが・・・
明日からまた食事内容を考えないといけませんね。
ほんと、なんで?こんな間違いを。
昨日は78.3kg、先週は77.0kgでした。
たった二日間の食べまくりで1.3kgも増えるなんて…