2月17日(日)
この日は沖縄マラソンに参加してきました
1週間前から天気を気にしてましたが、何とか曇りで気温もマラソンに適した走りやすい環境でしたね
今回は、前日に補給用品を買ってみました
前回参加した一昨年の沖縄マラソンではゼッケンナンバーが1万を超えていて、最後尾からのスタートでしたが、今回は6千番台でやや真ん中からのスタートでした。
前回参加した時のタイムが5時間44分だったので、今回は5時間切れれば良いな、と思いながらスタートを待つ。
スタート後4分後にはスタートラインを通過し、いざ出陣!
序盤は勝連城跡まで平坦が続くので、スピードを出し過ぎないようにマイペースで、いつもの練習より遅いくらいのペースを意識して、無理な追い越しもせず、ゆっくりと…
5キロ地点で時計を確認すると、キロ6分となかなか良いペースで走れてたので、このペースを乱さないように進んでいきました。
勝連城跡の坂も難なくクリアし、沿道の声援に後押しされながら、気が付けば中間地点を通過してました
ここからは比較的アップダウンが激しめになるので気を引き締めて、焦らず一定のスピードを意識して進んでいくと、ホンダ池原店辺りの沿道で応援してくれていた家族と合流し、エネルギーをチャージして、いざ、後半の難所続きのコースへ。
まずは、池武当交差点からの上り坂!
それが終わると嘉手納基地内に入り、エネルギーに満ち溢れた声援を受け、基地から出ると、球陽高校までのダラダラした上り坂!
その後もアップダウンが続き、さすがにしんどくなってきたところに、渡口交差点まで続く下り坂!
これが一番きつかったです!腰がドンドン重くなり、何とか乗り切って、残り1キロ弱の道を気力で走り切り…
完走しました
歩くことなく、ゴールまで行けたので、本当の意味の完走です!
さてさて、気になるタイムは
平均1キロ5分48秒くらいでした
ランナーの皆さんも、運営サイド、そして沿道で声援を送ってくれた方々やボランティアの方々、お疲れ様でした!
来年は4時間5分を目指して頑張ります
この日は沖縄マラソンに参加してきました
1週間前から天気を気にしてましたが、何とか曇りで気温もマラソンに適した走りやすい環境でしたね
今回は、前日に補給用品を買ってみました
前回参加した一昨年の沖縄マラソンではゼッケンナンバーが1万を超えていて、最後尾からのスタートでしたが、今回は6千番台でやや真ん中からのスタートでした。
前回参加した時のタイムが5時間44分だったので、今回は5時間切れれば良いな、と思いながらスタートを待つ。
スタート後4分後にはスタートラインを通過し、いざ出陣!
序盤は勝連城跡まで平坦が続くので、スピードを出し過ぎないようにマイペースで、いつもの練習より遅いくらいのペースを意識して、無理な追い越しもせず、ゆっくりと…
5キロ地点で時計を確認すると、キロ6分となかなか良いペースで走れてたので、このペースを乱さないように進んでいきました。
勝連城跡の坂も難なくクリアし、沿道の声援に後押しされながら、気が付けば中間地点を通過してました
ここからは比較的アップダウンが激しめになるので気を引き締めて、焦らず一定のスピードを意識して進んでいくと、ホンダ池原店辺りの沿道で応援してくれていた家族と合流し、エネルギーをチャージして、いざ、後半の難所続きのコースへ。
まずは、池武当交差点からの上り坂!
それが終わると嘉手納基地内に入り、エネルギーに満ち溢れた声援を受け、基地から出ると、球陽高校までのダラダラした上り坂!
その後もアップダウンが続き、さすがにしんどくなってきたところに、渡口交差点まで続く下り坂!
これが一番きつかったです!腰がドンドン重くなり、何とか乗り切って、残り1キロ弱の道を気力で走り切り…
完走しました
歩くことなく、ゴールまで行けたので、本当の意味の完走です!
さてさて、気になるタイムは
平均1キロ5分48秒くらいでした
ランナーの皆さんも、運営サイド、そして沿道で声援を送ってくれた方々やボランティアの方々、お疲れ様でした!
来年は4時間5分を目指して頑張ります
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます