寒いはずです今朝は氷点下！
庭のテーブルは霜で真っ白になっておりました
画像だと解りにくいけど 見事に真っ白でーす
コーヒーカップを抱えて庭散策
空はスッキリ晴れ渡り アッパレな秋空が広がっております
カエデの葉っぱもあと３割くらいかな 空がだんだん広くなってゆく
今朝はこの落ち葉をなんとかせねば・・・
風が吹いたら コレが玄関前まで飛んで来てドアに噛んで開かなくなります
２袋分！ 朝の苦行です
戻って来たら 部屋中が焼イモの匂いで充満
ストーブの上で焼いておりました
だんだんとさつま芋も甘さが増してくる季節となりましたねぇ
バターと一緒に食べるのが好きっ♪
さつま芋は便秘に良いと聞きますが・・・どうですか？
私の場合はそうでもなくって
調べてみたら・・・
さつま芋は不溶性食物繊維の方が強めなのでヒトによっては便秘する場合もあるそうです
そういう時は水溶性食物繊維（私は良くワカメのサラダやワカメのお味噌汁）も一緒に
食べるようにすれば大丈夫
（私の場合はね）
今朝のお日さま リビングの高窓からオハヨーーー！
ヒヨェーーー♪
眩しい ハイつかまえた
今日はこれからお出かけする予定です
なんだかトツゼン カツ丼が食べたくなって・・・（３０年ぶり以上かも知れないｗ）
骨折中の彼が それならばと連れてってくれるそうです 
いいよ
忘れがちな手のケア・・・
私の場合は年中手が冷たくて 冬近くなればアカギレ・霜焼け 子どもかよ！・・・です
もう既に乾燥し始めてガッサガサです 忘れずにハンドクリーム！ これからの必需品
あっ シンコちゃんどこにもゆかないでーーーー 死んじゃイヤぁあああ♪
シンコちゃん お目めだけ イっちゃいそうでちゅ 苦しいでちゅーーー
大急ぎでの更新 ごめんなさい
今日はこの辺で～ 良い一日を
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