散歩に出かける
暗くなるのが早い
友達がランニングしているというので
自分も走って見ようかと思って
少し走ってみた
ちょっと走って
ゼーゼー
コリャー大変だ
早足とゆっくり歩き
ちょっと走っては歩く
インターバル
そのうち少しは早くなるだろう
犬と散歩している人がいる
走ってるんですか
と言われて
走ったり歩いたりですと言っといた
3日目に会ったら
まだ続いているんですね
と言われて
ハイと言って
通り過ぎていく
コースは
本谷温泉から上の方に行って
大元神社の前を通って
息子のいる国山の方に行って
下って本谷公園に帰ってくる
ここまでは歩いて30分位
ここから山道を下って
下の橋の所まで行ってUターン
橋の所の家に
毎日掃き掃除をしている
レレレのおばさんがいる
毎日道路の掃除をしている
この辺りの道路はいつも綺麗だ
ご苦労様
ここから
本谷温泉への車道になる
曲がりくねった登り道
途中で
空き缶とペットボトルのゴミを
拾って
掃除も兼ねる
本谷温泉の手前に
本谷公園に行く駐車場があり
そこから公園への
97段の階段がある
これを駆け上る
ゼイゼイ
公園のアスレチック事務所の前で
一休み
公園から橋を渡って温泉だ
温泉の上には
お城の様な家がある
その前を通って
少し登ると自宅
こんなコースを
毎日走ることにした
ゆっくり歩いて
大体1時間半くらいかかる
走ったらどのくらいかかるか
走ると言っても
走ったり歩いたり
一回目は1時間くらい
今日は大分慣れてきた
45分で廻った
少し慣れれば
もう少し早くなるだろう
なんて思っている
