背中トレの日

　
ゴールドキウイ、ブルーベリー、プログラノーラトッピングでオーバーナイトオーツ。

今日は背中トレ
ラットフレクサー
ローイングマシン　ハンマーストレングス
ケーブルローイング
腹筋

ジムに来てる人たちがどんどん色黒になってゆく。。
コンテストの季節ですかねー

私は全然減量出来ておらず💦💦

コメント ( 0 )

コメントはありません。

コメントを投稿する

名前

タイトル

URL

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

コメント利用規約に同意する

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

猫と一緒に暮らし、編み物して筋トレするタイ好きな人のブログ。