背中トレの日！

バナナといちごでオーバーナイトオーツ🍓
シナモンも！

今日は背中トレ
アシストチンニング
ラットプルダウンマシン
Tバーロー
DYロー　片手で
アームカール
腹筋　マシンで

アシストチンニングからラットプルダウンのマシンへの流れがとても好きです☺️
今日は良い感じにトレーニング出来た！

GWは比較的ひまそうなんだけどGW前後にちょこちょこと予定が、、、
なんでみんなGWを避けるんだろう？
暇なのにねー