病院巡りの日

なんか、あまり美味しそうじゃないな。。。

パイナップルとココアの組み合わせ。

今日はいつもと違う店舗で脚トレ！

スミスマシンスクワット　
スミスマシンスタッフ台ランジ
レッグエクステンション
スタンディングレッグカール

歯医者→整形外科へ。
歯医者は4ヶ月に一度の健診。
特に問題なし。

整形外科はピラティス。
大抵股関節周りの動きをした後、体幹、腹筋の動き。
硬いわ、、体が😞

夜ご飯は焼き鳥屋さんに行った🍗！

春場所、照ノ富士が休場してしまったのが心配。。。
今場所は誰が優勝するのかな