★ 2か月半で、4.5㎏減!! 2020-07-15 05:14:14 | 食・レシピ 昼食を手作り野菜ジュースに替えて、2か月半!! 体重は、4.5㎏減!! 血液検査も、すべて 基準値以内に!! 凄い効果!! ◎ ◎
黒糖麹もろみ酢 2020-03-16 11:12:45 | 食・レシピ 血圧が気になるので、黒酢を飲もうと購入しました。 黒糖麹もろみ酢、夜、氷と炭酸で割って、飲んでいます。 味は、とってもマイルド! 酢のツンツン感は全然ありません! 何杯でも飲めてしまうのですが、これは、1杯にしています! ◎ ◎ ◎
シジャン 韓式食堂市場 2020-01-02 22:15:54 | 食・レシピ 辛い物が食べたく、 アゼリアのシジャン 韓式食堂市場で、 ユッケジャン定食を食べてきました! 辛いのですが、 旨味があり、大変美味しかったです!! 水菜のサラダ、キムチ、豆もやしのナムル 美味しかったです!!
クリスマスケーキ 2019-12-25 21:17:22 | 食・レシピ クリスマスケーキを作りました! スポンジを焼き、中に生クリーム、いちご、ブルーベリー、ナッツを入れて、 外側にも、生クリームを塗り、いちご、ブルーベリー、ぶどうを貼り付けました。 生クリームの程よい甘さと、フルーツとナッツで、大変美味しかったです!! ◎ ◎
つるむらさき 2019-09-21 18:55:48 | 食・レシピ 大好きな ”つるむらさき” 、夏の野菜、 もうすぐ終わりです!! 夏の間は、ほとんど毎日、食べていました! ◎ ◎ 茎は太いのと、細い部分、そして、葉に、分けて、 30秒 30秒 30妙 と、茹でます。 硬めに、茹でます! そして、ほとんど ポン酢 で いただきます!
pokka sapporo しゃりしゃり贅沢梨 2019-05-17 17:31:15 | 食・レシピ pokka sapporo しゃりしゃり贅沢梨 を 見つけたので 購入しました。 一度飲んだら、美味しくて、でも、あんまり 売ってなくて、 まとめて、購入!! サクサク角切り贅沢りんご も 購入!! 冷して、いただきま~す!!
ママー ゆでスパゲッティ ナポリタン 2018-11-01 12:55:24 | 食・レシピ スーパーで、大好きな ママー ゆでスパゲッティ ナポリタン を見つけました。 近くで、ずっと売られてなかったので、早速、5つ 購入しました。 ナポリタンとイタリアンの2種類 があります。 私は、いつもナポリタンです。 ソーセイジ、玉ねぎ、ピーマンを使い、ケチャップを少し足します。 お店のナポリタンのようです!! ◎ ◎ ◎サラダ:とまと、ほうれんそう、酢玉ねぎ、酢大豆
もち麦ごはん 2018-04-09 16:27:40 | 食・レシピ もち麦ごはんを買ってきました。 食物繊維が 玄米の 4倍、 ぷちぷち食感!! 炊き方は簡単! 洗ったお米に混ぜるだけ! 米1合につき、もち麦:1袋(50g) 追加の水:100ml 軽くかき混ぜてから炊飯する ◎ ◎ ◎
パンダちゃんオムライス 2018-04-04 16:54:22 | 食・レシピ テレビで見ました 「パンダちゃんオムライス」 を作ってみました。 レシピどおりでは、出来ません!! 卵、何個使ったことか!! とっても大変でした!! もう作りません!! ◎
常備菜 2017-12-07 20:31:07 | 食・レシピ 私の健康のバロメーター、それは料理をすることです。 又は、料理が出来ることです。 今日は、常備菜を作りました。 1.ぶり大根 2.いかと大根の煮物 3.ジャーマンポテト 4.切り昆布の煮物 5.パプリカと卵の炒めもの 6.ブロッコリー 7.なめこの味噌汁 8.果物(柿、りんご、グレープフルーツ) 9.ぶりを (しょうが、醤油、酒、みりん)に付けておく ◎ ◎ぶり大根・いかと大根の煮物 ◎ジャーマンポテト・切り昆布の煮物 ◎今日の夕食
glico 朝食りんご、みかん、いちご ヨーグルト 2017-04-25 13:20:57 | 食・レシピ 大好きな glico 朝食りんご、みかん、いちごヨーグルトを3種類買いました。 毎朝 1つヨーグルトは食べます。 ・
マ・マー ゆでスパゲッティ ナポリタン 2017-04-23 19:13:51 | 食・レシピ 休日のお昼、大好きな「マ・マー ゆでスパゲッティ ナポリタン」を作りました。 あらびきフランク、野菜を多めで作りました。 休日なので、ビールもいただきました。 ・ ・
★かわさき アジアンフェスタ★ 2017-04-22 17:00:26 | 食・レシピ ★かわさき アジアンフェスタ★ ♪ 音楽のまち・かわさき アジア交流音楽祭 2017 ♪ 4月22(土)、23(日) 川崎駅周辺 歩いて、食べて、飲んできました。 ・鶏フォーと生春巻 ・抹茶あげなん ・ケバブ ・パクチーサワー ・横浜チャンゴ蓮の演奏 ・ ・
おせち 2017-01-01 21:05:29 | 食・レシピ 2017年 明けましておめでとうございます。 大変暖かい新年です!! 今年のお正月は、13人で新年をお祝いしました。 タラバガニも出たのですが、写真を忘れました!! お雑煮は、汁とおしるこ です。 ◎ ◎
BIG ISLAND CANDIES のクッキー (ハワイのお土産) 2016-03-28 10:18:15 | 食・レシピ ハワイのお土産、BIG ISLAND CANDIES のクッキーをいただきました。 ピンクとブルーの可愛い巾着袋に入っていて、 見た目は普通のクッキーでしたが、 食べて、ビックリ、美味しいこと!! 大変美味しい!! ・ ・