回り道

季節の日々、近道したり、遠回りしたり・・・

ビリーズ・ブートキャンプ

2007-07-03 20:56:30 | スポーツ

帰宅し、TVをつけたら、学校へ行こうMAXで、
ビリー先生が女子校でブートキャンプをしていた!
私もお腹がすいていたけど、思わず一緒に!
久しくやっていなかったので、効く効く!

やりながら思い出していた!

10年以上前、エアロビクスをやっていて、
週1が、週2、週3になり、体が締まってきて、
体が軽くなったのを感じ、フットワークも軽くなり、
かなり、続けた!

200人の女子生徒が皆でエクササイズ!
楽しそう!
1人で続けるのは難しいけど、
何人かですれば、続けられるかも!?

ビリー先生の体脂肪6.2!!凄い!

ビリーズ・ブートキャンプ 続けたら、絶対締まる!
締めたい、締めたい・・・・・