常備菜

私の健康のバロメーター、それは料理をすることです。
又は、料理が出来ることです。

今日は、常備菜を作りました。

1.ぶり大根
2.いかと大根の煮物
3.ジャーマンポテト
4.切り昆布の煮物
5.パプリカと卵の炒めもの
6.ブロッコリー
7.なめこの味噌汁
8.果物（柿、りんご、グレープフルーツ）
9.ぶりを　（しょうが、醤油、酒、みりん）に付けておく

◎


◎ぶり大根・いかと大根の煮物

◎ジャーマンポテト・切り昆布の煮物

◎今日の夕食