最近のマイブーム。
それはドライいちじく&煮物。
そればっか食べてます。
くりかえし、くりかえし。もう2週間位になる。
極端なのだ。
野菜欠乏症なのかな?
体がどんどんどんどんまだまだまだまだ
野菜や体に良いものを欲しがってるのがわかる。
煮物は・・・
大根・人参・厚揚げ・ブロッコリー・大豆・筍鶏肉・ちくわ・こんにゃく・・・。
わざとゴロゴロ大きめに切って
その日によって中華風や和風、ポトフの様に洋風に仕上げたり。
それを仕事場に持って行ってお昼に山盛り食べる。
夜は温野菜を山盛り。時にチーズや卵焼きも一緒に食べる。
あ、ダンナは普通に食事しますよん。
夫婦共に余り朝から食べるタイプではないので
朝はバナナや野菜ジュースで簡単に。
栄養素は極端には不足して無いみたい。その証拠にお肌の調子も悪くない。
イイ感じ
そしてオヤツは無花果~♪
大体店頭に出回っているのはクルミ程の大きさのトルコ産か
トルコ産より一回り程小さいイラン産。
産地が違えばは味も食感も全然違う。
トルコ産はしっとり柔らかで酸味があるがイラン産は固めで甘みがある。
みわんこ。はイラン産がすき。
仕事中に口寂しくなったらポンと一粒放り込む。
何より好きなのがプチプチした中身。
噛み締める感触が大好きなのでずっともぐもぐ。
だから無花果がなくなったら不安(苦笑)
通勤途中で本を読み終わるのと同じ位寂しくなる。
あと無花果以外で結構最近食べるのが昆布。
おつまみ昆布とかおしゃぶり昆布とかいうヤツ。
入力作業しながらもぐもぐ。結構集中出来るよ。
ただし、食べ過ぎると気持ち悪くなるけど・・・(苦笑)
今日は大好きなイラン産の無花果がなくなり、お店に買いに行ったら無かった・・・
だから仕事帰りの道中にあるクイーンズ伊勢丹に寄ったら・・・
無花果、あったぁぁぁ!!
だけどトルコ産だった。。。
これ↓
でもでも。ドイツ産まで見つけちゃった!
これ↓
そして・・・ワインの為のフィグ(無花果)まで売っていた・・・。
ブルーチーズと合うんだってさ!!
すごいぞ!伊勢丹
ネットで調べるとドライフルーツ専門店なども多いのね。
いつでも食べられるようにガッツリ買おうかなぁ(笑)
気になっているショップはフルーティヤさん。
みわんこ。の大好きなイラン産無花果がお手ごろ価格
しかも他にもドライフルーツがいっぱい~
なつめもサンザシもグリーンレーズンもあるっ
ドライフルーツはその種類により若干違いはあるけれど
その殆どがカリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、食物繊維、酵素・・・
沢山のミネラルの宝庫!更にビタミン軍も含まれているので食べて損は無し
ま、何でも食べすぎは良くないけどね。
でも、みわんこ。は食べ過ぎてるけどね、無花果
こうして考えるとみわんこ。の食生活はなかなかなヘルシーさを醸しだしてるわね
でも、痩せないのはなぜ???WHY
ま、運動全くせえへんからな・・・
とにかくみわんこ。のこのヘルシーな偏食(とでも言おうか)は
まだ暫くの間は続きそうです。
あ、あと飲み物でマイブームなのがレモンジンガー(レモンジンジャー)。
ハーブティーなのですがレモングラスと生姜やラベンダーなどが入って
香りも口当たりもさわやか~
家でも会社でも飲んでます。
でも、今までで一番美味しかったのは
京王プラザホテルの中の喫茶店で飲んだレモンジンガーかなぁ。。。
ああ、飲みたくなってきた。どこで売ってるんだろぅ。
問い合わせしてみようかな??
みなさんもまだまだ寒いこの季節、
お気に入りの食べ物や飲み物で体にパワーを呼び込み、
風邪や病気などを寄せ付けないようにしましょう!!ね
それはドライいちじく&煮物。
そればっか食べてます。
くりかえし、くりかえし。もう2週間位になる。
極端なのだ。
野菜欠乏症なのかな?
体がどんどんどんどんまだまだまだまだ
野菜や体に良いものを欲しがってるのがわかる。
煮物は・・・
大根・人参・厚揚げ・ブロッコリー・大豆・筍鶏肉・ちくわ・こんにゃく・・・。
わざとゴロゴロ大きめに切って
その日によって中華風や和風、ポトフの様に洋風に仕上げたり。
それを仕事場に持って行ってお昼に山盛り食べる。
夜は温野菜を山盛り。時にチーズや卵焼きも一緒に食べる。
あ、ダンナは普通に食事しますよん。
夫婦共に余り朝から食べるタイプではないので
朝はバナナや野菜ジュースで簡単に。
栄養素は極端には不足して無いみたい。その証拠にお肌の調子も悪くない。
イイ感じ
そしてオヤツは無花果~♪
大体店頭に出回っているのはクルミ程の大きさのトルコ産か
トルコ産より一回り程小さいイラン産。
産地が違えばは味も食感も全然違う。
トルコ産はしっとり柔らかで酸味があるがイラン産は固めで甘みがある。
みわんこ。はイラン産がすき。
仕事中に口寂しくなったらポンと一粒放り込む。
何より好きなのがプチプチした中身。
噛み締める感触が大好きなのでずっともぐもぐ。
だから無花果がなくなったら不安(苦笑)
通勤途中で本を読み終わるのと同じ位寂しくなる。
あと無花果以外で結構最近食べるのが昆布。
おつまみ昆布とかおしゃぶり昆布とかいうヤツ。
入力作業しながらもぐもぐ。結構集中出来るよ。
ただし、食べ過ぎると気持ち悪くなるけど・・・(苦笑)
今日は大好きなイラン産の無花果がなくなり、お店に買いに行ったら無かった・・・
だから仕事帰りの道中にあるクイーンズ伊勢丹に寄ったら・・・
無花果、あったぁぁぁ!!
だけどトルコ産だった。。。
これ↓
でもでも。ドイツ産まで見つけちゃった!
これ↓
そして・・・ワインの為のフィグ(無花果)まで売っていた・・・。
ブルーチーズと合うんだってさ!!
すごいぞ!伊勢丹
ネットで調べるとドライフルーツ専門店なども多いのね。
いつでも食べられるようにガッツリ買おうかなぁ(笑)
気になっているショップはフルーティヤさん。
みわんこ。の大好きなイラン産無花果がお手ごろ価格
しかも他にもドライフルーツがいっぱい~
なつめもサンザシもグリーンレーズンもあるっ
ドライフルーツはその種類により若干違いはあるけれど
その殆どがカリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、食物繊維、酵素・・・
沢山のミネラルの宝庫!更にビタミン軍も含まれているので食べて損は無し
ま、何でも食べすぎは良くないけどね。
でも、みわんこ。は食べ過ぎてるけどね、無花果
こうして考えるとみわんこ。の食生活はなかなかなヘルシーさを醸しだしてるわね
でも、痩せないのはなぜ???WHY
ま、運動全くせえへんからな・・・
とにかくみわんこ。のこのヘルシーな偏食(とでも言おうか)は
まだ暫くの間は続きそうです。
あ、あと飲み物でマイブームなのがレモンジンガー(レモンジンジャー)。
ハーブティーなのですがレモングラスと生姜やラベンダーなどが入って
香りも口当たりもさわやか~
家でも会社でも飲んでます。
でも、今までで一番美味しかったのは
京王プラザホテルの中の喫茶店で飲んだレモンジンガーかなぁ。。。
ああ、飲みたくなってきた。どこで売ってるんだろぅ。
問い合わせしてみようかな??
みなさんもまだまだ寒いこの季節、
お気に入りの食べ物や飲み物で体にパワーを呼び込み、
風邪や病気などを寄せ付けないようにしましょう!!ね