番長卓球開始！！

博仁です。
初書き込みです

徳也にぃやんと卓球をしました。
なんで卓球かと言うと……

スロットに
『押忍番長！！』
と言う機種があるのを皆さんご存知でしょうか？

狂犬ノリオと言う奴と卓球で勝負する演出があるのです。

よぉぉ～し！！俺達で再現だ！！

２３：４５開始！！
先ずはアップがてらにラリー！！
にぃやんは小学校の時に卓球部で
おいらは高校の時に卓球部。
さぁどうなるっっっ


……………ラリーが続かねぇ～よ！！

次回に続く！

　　　　　　　　　　　　　　ね・・・眠い・・・・

今日も真紅組！

今日も軍隊エクササイズから～


二人仲良くウォーミングアップなお二人

さて、ブートキャンプなんですが、
今日はますみねえさんが首と背中を痛めた為
見学することに。。。

むむむっ
団長も今日はお休みで・・・

いつも、この筋トレするときは、
DVDを流しながらやっていまして、
字幕を団長が読んで、ますみねえさんを筆頭にみんなでカウントする。
というスタイルでやっとります。

なので今日はあいさんが最初のうちは字幕を
カウントはみんなでって感じで開始しました。
しかし、途中でビリーバンド（エクササイズの道具）を使ったために
あいさんが脱落～
代わって私が字幕読みに挑戦しました
コレがきつかった！！
声をずっとだしながら筋トレって意外としんどいのね～☆(≧Д≦)☆
でも、楽しかったです～

筋トレのあとは、なぜか後ろ回りをするソルジャー


これは阿部さんの特技の一つこ・・・恐い


みんなも練習


もうひとつの阿部さんの特技は
あぐらを組んで、膝で歩くという技でした。
。。。て、次の真紅組さんの芝居には全く関係ないと思うのですが・・・
ものすごく盛り上がりました
笑いすぎて、おなか痛いです。

うう～ん、いろんな意味で運動したな～(≧ω≦)

。。。でも、家に帰ったら体重が増えてた（涙）
体脂肪は減ったのに！！！！