良い話や麗しい眺めを （'０９年３月の自分史）

赤ひげ先生のお誘いで　午前中　糖尿病予備軍のための学習会に参加させてもらいました


母の介護がない時間帯なので　「いかがですか～？」と勧めてくださったのです


息子先生が院長先生で　赤ひげ先生は理事長先生と呼ばれて　親しまれています


温かみがあって慈愛にあふれている眼差しは　地域医療に少しでも尽くしたいという心が

地道な取り組みの中にあるからだなあと感服した半日でした


栄養士さんが前半の講義で糖尿病食事療法のための食品交換表について　分かりやすく

話してくださり　後半は赤ひげ先生の専門分野の知識を　１２ページにまとめた資料で

詳しくお話してくださったのです


毎月２回　第２・第４水曜日の午前中に６人ぐらいにお声をかけて　講義の後は昼食を

用意してくださり　個人に応じたご飯の分量と食事摂取調査票の学習をしていただきました


すべて赤ひげ先生のご厚意で　無料です


去年の夏　母の糖尿病のために食事療法を少しだけお聞きしていたのですが

今は私の身長・体重からみた数値にしたがって　一日の摂取量の単位を決めます


私は１７単位を目安に　１３６０キロカロリーをバランスよく摂ると良いと分かりました


糖尿病は生活習慣病ですから　一日３０分以上の歩行運動と　１７単位のバランスの良い

食事で防げると理解できて　ますます元気な未来のためにしっかり守ろうと心に決めました


私の故郷は人の心の温かさで　守られているのだと感じました


横道に逸れますが　「侍ジャパンの内川選手の祖父と同級なんです」

と言う方が参加されていました


名水で有名なニュウタの出身なんですって

ビッグな　時の人が身近にいてくれたことを知り　驚いていたのです


成田空港で　金メダルを村田選手にかけてあげていた原監督も素敵でしたよねえ


良い話や麗しい眺めを見ることができた良い一日でした


今日も良い日に仕上げたいものです！

あなたもお元気でね～

ＰＳ

『現在、コメントを受け取らない設定にしています。』

楽しいお喋りサロンとして、既存の（画像）掲示板を活用したいと思っています。

入口は置手紙の下方にあります。

皆様のお越しを楽しみにお待ちしています(*^_^*)