田植え作業も終盤になりました。
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作業内容上、4月〜5月は、本当に濃い毎日でした。
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終わり次第、少し落ち着いた日常にしたいとこです♪
ってなわけで、いつも仕事休みの日は天気が崩れたり、子守だったりとあまり一人の時間がなくて昨日の仕事帰り
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青森市の「浪岡」にあるキャンプ場へ♪
平日なのに結構な人が…
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それでも一人の時間を満喫しました♪
一人の時間とくれば
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やっぱ焚火♪
キャンプって疲れるけど、気持ちは落ち着きます(笑)
でも朝の3時半からカラス野郎がぎゃーぎゃー騒ぐもんだから
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早めに起きての散歩…
そして
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朝食♪
仕事に行くことなく残っていたい(笑)
5月#4週トレーニング内容
5月17日(月)
休養
5月18日(火)
PMロード3キロjog
5月19日(水)
PM子供もプール
水中ウォーキング
5月20日(木)
PMロード4キロjog
5月21日(金)
PM室内bike40分
平均心拍110
5月22日(土)
PMロード5キロjog
5月23日(日)
PM室内bike40分
平均心拍118
トレーニング?っぽいこと開始しました。
ようやく膝も曲るようになったのでチャリンコも♪
またまた目標は「継続」する、させること♪
ダイエットのこともあるし(笑)