除雪も落ち付き、本日1月28日(木)から通常の業務となり、会社に出勤しております。
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今週は自分の時間わりとあったような感じでした♪
1月24日(日)
ジョギング♪
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長い距離を走りたくなる天気でした♪
でも身体は、ガタガタ…(笑)
その昼に
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地元のラーメン♪
いつもスープが少ない(笑)
あ〜良い日曜だった気がしました♪
そして、
昨日青森市においての昼食は
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ラーメン「280」の頂上噴火
完食しましたが、周りからマフラーが心配されました(笑)
大丈夫です♪
改造してますから(笑)
本日は、あるプロジェクトのためのリモート会議に参加しました。
ようやく自分の勝ち目となる分野に携わる事ができそうです。
1月#3週トレーニング内容
1月18日(月)
PM室内bikeローラー台60分
平均心拍122
1月19日(火)
休養
1月20日(水)
休養
1月21日(木)
休養
1月22日(金)
AMロード30分jog
PM室内bikeローラー台45分
平均心拍121
1月23日(土)
休養
1月24日(日)
AMロード40分jog
PM室内bikeローラー台60分
平均心拍124
#3週は、除雪に出動しつつ、トレーニング+勉強?ができました。
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↑こんな感じで勉強と自転車やっておりますが…非常に勉強の効率が下がります(笑)
乗り物って良いなぁ〜(笑)
それにしても
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こういうタオル
未だにあるんですねぇ…
懐かしい(笑)