逃亡劇と３月＃４週トレーニング

本日３月３０日朝まで仕事でした。

久しぶりに自宅に帰った感が…

ビールが欲しくて喉がカラカラです（笑）

仕事で強制的酒を抜くことができるので肉体的に感謝♪

本心的には…

本日朝帰宅し

出発準備完了♪

どこへ出発？

東北で一番行くことのない山形へ♪

なぜか、行く機会が無い…

山形は酒、料理、農地によるフルーツ、野菜等々…あと温泉

まぁ、東北内の特性に変わりないです（笑）

先日の雪で

R１３号の峠超え困難かと思いましたが道路には雪が一切無くてバイクの通行可能でした…

しかし焦った…

引き返さなきゃいけないと…

Ｒ１３は、福島からの米沢

米沢とくれば

ファンにはたまらない…

歴史上、資料が少な過ぎるけど

先日の

嫁が近所のスーパーから買ってきたJAPANを飲んでから行かなきゃと思った…（笑）

しかし

特に何も残されてはいない…

仕事をして思うことが多々あるが、歴史あってこそ現代ということで我々は後世に伝え、残さなきゃいけない…

先代の流した血と汗を無駄にすることは…

たまに良い事、言いますがこの辺で（笑）

次に向かった先は

上杉神社

面倒なので画像で想像を…

上杉神社は城跡ですが、私の仕事上考えるとそれほど強固な地形はしていない。

その場所を拠点にするということは、戦において何かしらそれ以上の作戦があったのかな？

だいぶ、洗脳されているようなのでこの辺で…

そして、

山形市へ到着

これから酒場放浪紀を（笑）

コロナ患者ゼロの山形を堪能します！

っていうより、酒と料理を堪能するはずが面倒でチェーン店へ…

やはり納得行かず

他店でありますが

十四代飲みました…

３月＃４週トレーニング内容

３月２３日（月）

休養

３月２４日（火）

休養

３月２５日（水）

ＰＭロード４０分jog

３分２６日（木）

ＰＭロード４０jog

３月２７日（金）

ＰＭロード４０jog

３月２８日（土）

ＡＭロード８キロ走

平均ラップ５分０５秒

３月２９日（日）

休養

＃４週の特性は、平和に暮らしてたような…

だいたい２日連続の休養が必要と感じる毎日です（笑）

一昔と比較は、できません…

つまり歴史のように現代はいきません（笑）

連休最終日と３月＃３週トレーニング内容

本日は、１０時頃まで寝てました…

しかも家族全員です（笑）

カーテンを閉めきるのはかなり危険な事でした…

自分は、

これの影響もありました（笑）

本日午後より、公園へ

二男坊の

「テメェ、どけやがれ！ボケッ」

ってな感じの顔が印象的でした。

自分のランニング終了後は

長男坊とジョギング♪

長男坊…やばいくらいに体力がねぇ〜

コロナの影響以前の問題だな

その後、買い物へ

長男坊へ新しいシューズを買っている時の二男坊

暇そう…

明日からまた仕事

絶対に残業はせん（笑）

３月＃３週トレーニング内容

３月１６日（月）

PMロード４０分jog

３月１７日（火）

休養

３月１８日（水）

PMロード４０分jog

３月１９日（木）

AMロード５キロ走

２２分４５秒 平均ラップ４分３２秒

３月２０日（金）

休養

３月２１日（土）

PMロード４０分jog

子供と２キロjog

３月２２日（日）

PMロード６キロ走

２６分２５秒 平均ラップ４分２３秒

子供と２キロjog

今週は、ショートな距離走を実施

久しぶりにこんな速度を出した…

ジョギングを長々とするのも飽き飽きしてきたもんでどうせならという無計画さ（笑）

今週も継続を目標にします♪

だが、それがいい！

本日は、左膝半月板損傷に関わる通院をしました。

5月中旬に内視鏡検査を受けるため、予約をしてきました。

それまで引き続き、のんびりとできることをやっていこうと思います。

次へのステージもありますので♪

さて、我が家の状況ですが

コロナ？の影響か、身体をあましてる様子…

どこに行くにもキャーキャー騒ぎ出します…

黙っていると

いい奴らなんだけどなぁ（笑）

昼食は

丸源ラーメンの限定超激辛担々麺

一瞬で完つゆまでいきましたよ…

わたしのマフラー異常ありませんでした！

過去に改造してますし…

夜は、ジョギングをしました。

さらに身体をあましてる長男坊を引き連れて、２キロほど走りました。

長男坊は、結構へばってました（笑）

終わり次第

ムカつくポーズとってましたが…

これがランナーズハイでしょうか

そして、嫁が焼きそばのソースを買い忘れたとかで買い出しへ

酒コーナーで

↑見つけたらしく

嫁よ！頼む！

傾くなら傾き通してくれ！

２０００円なんて安いはず…

無事、

買ってきてくれました♪

ファンなら絶対に飲みたいに決まっている！

酒瓶荒らしの次男坊が狙っている中、

飲みました♪

旨い😭

さすが、山形米沢のお酒♪

まさに傾奇者でした！

って感じでした♪

現実逃避

本日は、代休消化日ということで渋々休暇取る事にしました…

まぁ仕方ない（笑）

と開き直り天気も良かったので

昼過ぎにはキャンプツーリング準備オッケー♪

まだまだ冬という事もあるうえ、コロナの影響で限られたキャンプ場しかやっていないというのが現状です…

行き先は

牛野ダムキャンプ場

無料です♪

こんな平日に自分一人であろうと思ってましたらけっこーな人でした。

おそらく、明日からの三連休は凄い人たちになっているかもしれません。

この場所でジョギング良さそうです♪

昨日、嫁が地元青森から買ってきたサガリ

野菜と一緒に食べました♪

とりあえず、酒が進んだことに間違いありません（笑）

そして

お客さんも来ました。

だるまさんがころんだ状態で近づいてきたやつ…

まぁ

現実逃避のできた１日でしたね。

一応、

家族が多賀城に遊びにきてる中のソロキャンプなので明日は家族サービスしっかりと致します。

10数年後

単身生活も１週間となりました。

毎日帰宅しても一人という快適さが最高でした♪

帰宅しても家族が居ないので、悪く言えば毎日22時くらいを目処に職場で業務に専念をしてしまったというサービス残業的なことを連日してました…（笑）

残業手当て１時間100円でもきたら魅力ある職業でいいのになぁ（笑）

振り返ると過去に7年単身生活してましたが、なにかと自分を伸ばす良いきっかけになったことを思い出します。

寂しいけど自由ではあり、家族の理解が自分を伸ばしてくれたことに感謝です！多分…

そんないい話をしたけど

今夜、数日間ですが戻ってきました（笑）

また賑やかな時間が１週間ぶり戻りました。

地元の

人気ある肉と

馬刺し♪

そして

差し入れのジャパン♪

うるさいけど最高過ぎます！

長男坊は、来週修了式を迎え本格的にクラスとのお別れ…

長男坊の友達のお母さんから

↑頂きました。

将来、自衛隊に入隊すれば友達と再会できるかもしれません。

10数年後、これが現実となったら面白いと思います。

なんか、家族と過ごす時間は良いなぁ〜♪