続 もつけのO平日記

ただただ前を
たまに後ろを

4月#4週ノートレーニング

2021-04-29 23:02:00 | 日記
ブログを更新せず、結構な時間が経過してしまいました…

最近は…

弘前公園へ夜桜を観に行ったり

その帰りCoCo壱行ったり







依頼作業を引き受けたり



農地へ行ったり
と色々ありました。

その中でもハウスでの作業中に今年初の…
アオダイショウとの対面…

ハウスにまで侵入してくるとは…

ガッカリでした…(笑)

休日もあったので
バイク磨き♪

少しですが錆が落ちました♪

んで、ちょいツーリングがてら
弘前の「文ちゃんラーメン」のだしソバ♪
あ〜
美味かった♪


トレーニングについては、まだまだ膝に水が溜まっており、再開できず…

でも軽易な筋トレ、少しのウォーキングしてます♪

職場では田植え前で忙しかった感はありますが、GWは少し休むことができる予定です♪
















4月#3週トレーニング内容

2021-04-19 20:34:00 | 日記
種まき作業も一旦落ち着きました。
また来週から始まりますが、
↑こんな種から実るなんて…(笑)
実らないと困るんですけど。
↑このケンシロウは一体…(笑)

そして、4月17日(土)〜20日(火)までの4日間、青森市へ来て過去の先輩後輩方と過ごさせて頂いております。

良い息抜きになった感はありますが結構身体がガダガダ…

そんな本日、仕事終了後に家族が青森市までやってきました。

ちょこっと春のドライブ♪







市内で夕食を共にしました。
明日会えるのに(笑)+くら寿司だなんて(笑)

4月#3週トレーニング内容
4月12日(月)
PMロード9キロjog

4月13日(火)
昼休憩ロード2.5キロjog

4月14日(水)
昼休憩ロード2.5キロjog
PMロード8キロjog

4月15日(木)
休養
4月16日(金)
休養
4月17日(土)
休養

4月18日(日)
PMロード3.5キロjog

またまた膝に水が溜まり始めました…

仕事でちょっと痛めた感がありました。

あ〜
またウォーキングから始めないと…













4月#2週トレーニング内容

2021-04-11 20:46:00 | 日記
仕事の方も程良く順調に進行してしているそうです。
会社の特性で本来作業と依頼作業を同時進行でやっています。

地域の期待に応える事ができればと思います。

今では、農業を始める人を雇用するだけで大きな地域貢献だそうです。


本来作業の方は、種まき準備が行われていました。

↑ハウス補修作業をしていたら、出てきました。
デカめなネズミが…
昔、デブ猫級のネズミを見たことありますが、それほどではありませんでした。

だけど、テンション上がった〜♪
流石に可愛いとは思えん(笑)

そして、施設の準備と農地の通称「畔張り作業」



私は、センス無さそうなのでトラクターには乗りません(笑)

そして、種まき開始の朝
あれ?
今って冬だっけ?

ってな状況で
通称「種まき作業」が開始されました。

生き物を育てる作業があるから、収穫作業を迎えれるといった実感が湧いてきました。

私自身、農業をやっているなぁと思ってしまいました(笑)

そういえば、就職して8ヶ月…
そろそろ、1サイクルを迎えます。


今週は土日が休みということで
バイクを丸洗い♪

少しではありますが、今年一発めのバイクを満喫しました♪

後ほど、しっかりと整備いたします…

あぁ、やっぱり良かったなぁ〜

本日、4月11日(日)
子守りの日ということで

ドライブ♪
鶴田町にある「鶴の舞橋」というところに来ました。




楽するために勝手に遊んどけ!って思ってましたが、なかなか危なかしくて目を離せない状況でした…

夕方から
長男坊とジョギング♪
これも今年一発めでした♪

またまた濃い1週間が始まりそうです。



4月#2週トレーニング内容
4月5日(月)
昼休憩ロード2キロjog

4月6日(火)
PMロード6.5キロjog

4月7日(水)
昼休憩ロード2キロjog
PMロード6.5キロjog

4月8日(木)
昼休憩ロード2キロjog
PMロード6.5キロjog

4月9日(金)
休養

4月10日(土)
休養

4月11日(日)
PM子供と3キロjog
ロード6キロjog

僅かですが、先週よりジョギングの距離を延ばし、なんとか継続できるようになりました。

まだまだ継続を目標にやっていきます!
太ってるし(笑)


























4月#1週トレーニング内容

2021-04-05 19:34:00 | 日記
どんどん仕事の作業内容も濃くなってきました。

種まき作業の準備が着々と進んでいる状況です。


そんななか、会社独自の地域貢献活動として
側溝上げ作業を実施

あぁ〜
良いことしたなぁ♪

そして、4月3日(土)
仕事終了後、
週末によくある「1人になりたい病」が発症してしまい、やっちまいました(笑)

焚き火は良いなぁ(笑)

しっかりと



土曜日の夜を満喫しました♪

それにしても
↑コレ、結構使える!
ちなみに種もみを入れる袋(笑)

そして、我が家のほうは

変わらずです…



ラーメンも食べれた日曜でした♪
写真は浪岡にある「播龍」のネギラーメン♪

また1週間頑張るかな

4月#2週トレーニング内容
3月29日(月)
PMロード5分WK+2キロjog×2本

3月30日(火)
昼休憩ロード2キロjog
PMロード5分WK+2キロjog×2本

3月31日(水)
昼休憩ロード2キロjog
PMロード5分WK+3キロjog

4月1日(木)
昼休憩ロード2キロjog
PMロード4.5キロjog

4月2日(金)
昼休憩ロード2キロjog
PMロード6キロjog

4月3日(土)
昼休憩ロード2.5キロjog

4月4日(日)
休養

僅かながら、少しずつ走り始めました。
こんなんですが筋肉痛が…

今週は、キャンプかツーリングしたいなぁ…