胃腸炎から復活し、なんとか出勤してます♪
仕事中ラーメンのことばかり考えてました(笑)
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昨日11月28日(土)仕事帰りに車屋へ
その帰りにちょいっとラーメン♪
あ〜
さっぱり♪
そして本日11月29日(日)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/68/6f4945685ab4e5e0cb99c4fd7ebf0093.jpg?1606637851)
子供達を実家の母親が見てくれるということで甘えさせて頂きました♪
チョー嬉しい(笑)
そして
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/b8/f32d127d8f7b522cde0fccc628b22fdc.jpg?1606637929)
自分は、ちょっくらTSUTAYAにあるカフェへ♪
なんか落ち着きます♪
調べ物などが容易で勉強や仕事とかには最適です。
子供達もいないし(笑)
ちょっと遅くなった昼食は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/70/e7f0da9912b29f30c99c2011fa7f95b8.jpg?1606638064)
「にぼしん」
久しぶりに煮干しを注入しました♪
最近味噌ラーメンばかりなもんで…
この1週間は、一人の時間があったため、何かとラーメンウィークでした♪
夕方から車屋から連絡あり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/d7/fb7c9470ee15c6af339f6fcce3b781ec.jpg?1606639853)
軽バンのリフトアップ完了しました♪
まだまだお年寄りくさいな(笑)
11月#4週トレーニング内容
11月23日(月)
休養
11月24日(火)
休養
11月25日(水)
休養
11月26日(木)
休養
11月27日(金)
PMロード30分jog
11月28日(土)
休養
11月29日(日)
休養
サボり病と胃腸炎で記載するまでもありません(笑)