朝夕気持ちよい時期となりました。 皆様の所はいかがですか?
気持ちよい時期ですが、膝の調子が良くなく日課のウォーキングはお休みしています。
いつも行っている事が出来ないと言うことはストレスですし、筋力+体力低下
体重増加
を心配しています。
食事制限始め、色々と対応策を考え実行しなければなーと・・・
体を動かしたり、秋の景色を満喫するのにいい時期なのにね
来週は早くも10月、皆さんもいい秋をみつけてくださいね 
カワセミの親父さんが水面近くを滑るように飛行して行きます。
嘴には体毛が付着(又は咥えて)います。 何か意味あるのかな
暫く待ちましたが、親父さんは戻って来ませんでした。

親父さんの不在を確認して子カワセミ君がエサ獲りに頑張っています。
さて、獲れたかなー!?


獲れなかったようですね💦





ダイブでは体力を使いますので取敢えず休憩を

場所を移動しました。


小さなエビを獲りましたよ


ご覧いただきありがとうございます。
気持ちよい時期ですが、膝の調子が良くなく日課のウォーキングはお休みしています。
いつも行っている事が出来ないと言うことはストレスですし、筋力+体力低下


食事制限始め、色々と対応策を考え実行しなければなーと・・・

体を動かしたり、秋の景色を満喫するのにいい時期なのにね



カワセミの親父さんが水面近くを滑るように飛行して行きます。
嘴には体毛が付着(又は咥えて)います。 何か意味あるのかな

暫く待ちましたが、親父さんは戻って来ませんでした。

親父さんの不在を確認して子カワセミ君がエサ獲りに頑張っています。
さて、獲れたかなー!?


獲れなかったようですね💦





ダイブでは体力を使いますので取敢えず休憩を

場所を移動しました。


小さなエビを獲りましたよ



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