ＧＷ後半戦（5/5）

前日は、
男10人での飲み会もあったし、
暴飲暴食が、
さらに磨きがかかってしまった…。

と言うわけで、
久しぶりの寺部海岸。



海岸線を10km走り、
シェイプアップをもくろんでいましたが、
なかなかそうはいかず…。




トレーニング後に1本飲んじゃったし…。
いくら昼食は「ブラックサンダー」２本だけとはいえ、
これではシェイプアップできそうにないや…(^_^;)

よし！来週から痩せよう！（笑）