まじめにやりました。

いちおう、スケート中級クラスに所属してる宵寧。

こないだ、いつもと違う先生のクラスに振替したのね。

新設クラスで、中級になったばっかりの人たちなので

基礎の確認とか、技に入る前の基礎練習の技をやったんだけども

エッジ（ブレードの傾き）とか手の位置とか、足さばきとか

むちゃくちゃ細かく、回数も繰り返しやってくれて、

みんなでへろっへろになりながら45分頑張った。

ヘロヘロになって、自主練もそこそこで帰ってきたんだけど

右足が変。。。　膝とか、筋とか、粉砕骨折したとこに変な痛みが。

ちょうど5年前、右足まるっと損傷したところからですからね。

骨はともかく、足首も膝も曲がらない。股関節も痛い。

ずっと良くなったけど、ちゃんとやると負荷が掛かるのね。

立ってるのがキツイ。延長は座り仕事で良かったデス。

年度末はポッキリ記念日。

あ、筋膜と神経も切れてたわ。ははっ。