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実は寝る前に唱えると最強の口癖6選こんにちは、えらせんです。
今回は「寝る前に唱えると最強の口癖」というテーマで話していきます。実は、寝る直前の言葉には、あなたの潜在意識に働きかける不思議な力があります。その瞬間にポジティブな思考をセットすると、翌朝の気分がすっきりしているはず。ぜひ、試してみてください！
1.「命あることに感謝」当たり前のように感じるけれど、実は最高の幸せ。この言葉を唱えるだけで、あなたの心は「幸せモード」に切り替わります。日々の小さな感謝を積み重ねることで、人生全体が豊かになるはずです。
2.「自分ならやれる」明日への不安がよぎったときこそ、この一言を。自己肯定感を高めることで、心が穏やかになり、不安が和らぎます。この安心感が深い眠りを誘い、翌朝には「よし、やってみよう！」と自然に思えるようになります。
3.「半分できればOK」「完璧にやらなきゃ…」と自分を追い詰めていませんか？この言葉を唱えることで、肩の力がスッと抜け、リラックスした気持ちで眠りにつけます。実は、適度な緩さが一番良い結果を引き寄せるんです。
4.「明日はさらにモテる」一見、冗談みたいなこの言葉ですが、効果あります。「自分が魅力的だ」と思うだけで、自然と表情や振る舞いに自信が出ます。笑顔が増えるだけで、周りからの評価もグッと上がるはずです。
5.「なんかワクワクしてきた」期待感は最強のエネルギー。明日への楽しみを感じながら眠ることで、脳はポジティブなモードに切り替わります。「次の日が待ち遠しい」と思える毎日を作る鍵です。
6.「明日はどんな良いことがあるだろう」未来への期待を込めたこの言葉が、幸せを引き寄せる秘密の呪文。「良いことがあるかも」と思いながら眠ることで、自然と行動や考え方がポジティブになります。そして、そのポジティブなエネルギーが良い出来事を呼び込むんです。
まとめたった一言の「寝る前の口癖」で、次の日の自分が変わるなんて、ちょっとワクワクしませんか？この簡単な習慣を今日から取り入れてみてください。ポジティブな心で一日をスタートすることで、人生全体がどんどん良くなるはずです。
えらせん 作家
「世界をポジティブにする」をモットーに発信中。恋愛、人間関係、お金、全ての土台は思考法。コミュニケーション術や、心理学などを中心に執筆していきます。海辺でご飯を食べるのが好き。著書「一生使える言い換え言葉（ワニブックス）」
【元記事】
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/97648085829497e57516d85641e5c6e18020c294●「平和のための1分間瞑想」
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