カンパーニュを持って友人宅へ♪

　　こんにちは(^^)/

　　昨日は健康診断を受けてきました。
　　脳以外は全部調べてもらえたのではないかと思います。

　　もちろん、婦人科検診も。
　　１０年ほど前に、「線維線種」があるといわれたことがあったので、
　　エコーとマンモグラフィーのダブル検査。
　　子宮頸がんもね。

　　胃カメラ初体験。
　　「寝ている間に終わるよ」と聞いていたけれど、
　　ここまで何もわからない間に終わるとは驚きでした(・o・)


　　全体的に特に問題ないとは言われたけれど、
　　詳しい検査結果が届くまで、ドキドキですね(;´∀｀)

　　
　　そうそう！身長が伸びてたのヽ(^o^)丿　←大人が喜ぶことではないが...
　　姿勢よくする間もなく、かなり押し付けて測られた感があるので、
　　もう少し大きいと思っておこう( *´艸｀)　　

　　体重も減ってたよヽ(^o^)丿
　　ここ最近は、すっかり肉付きが良くなっちゃって( ;∀;)
　　年齢的に仕方ないかな、、、と半ば諦めていたんだけど、
　　食べる量が減ったせいか、● kgも減ってたぁ(*^▽^*)
　　要するに、食べ過ぎだったってこと？"(-""-)"
　　意識するって大事ね。
　　現状キープで頑張ろう～っと。


　　コレステロール値が高いので、
　　食べ過ぎないようにと、適度な運動をするように言われたから、
　　それも意識しないとね。。。走るかぁ

　　そういえば、血圧も今までに比べたら高かったな。。
　　低血圧だと思ってたんだけど、変わってきたらしい…。
　　
　　年齢的に数値の変化が現れる時期でもあるようなので、
　　色々と気にしすぎないように意識しつつ、気を付けて過ごさないとね。
　　


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　☆８月２６日(水)☆

　　「夫が出張」という日が重なった友人宅で晩ご飯をご馳走になりました♪

　　

　　ストウブ鍋で作ってくれたビーフシチュー、美味しかったわぁ♪
　　他にもサラダや、マッシュルームのアヒージョなども。
　　自分では作らない料理が食べられるって、勉強になるよねぇ～。

　　


　　
　　
　　ビーフシチューを作ってくれると聞いていたので、

　　それならば！！と、カンパーニュを持参(^^♪

　

　　
　　
　　「美味しい～～～♡」と喜んでもらえましたぁ(*^▽^*)




　　そう言えば、友人宅で晩ご飯をご馳走になったのは、マレーシアでは初めてだったかも？

　　ご近所さんって、ありがたいわぁ( *´艸｀)



　　私もおもてなし料理が出来るように、もっと頑張らなくちゃな…(;´∀｀)




　　ストウブ鍋、そのまま食卓に出せるし、何かと便利そうだし、
　　ぐりさんの料理にも役立ちそうだと思って話してみたんだけど、

　　「名前が南国に向かない…」

　　と、却下されました( ;∀;)

　　本帰国したら買ってもらえるかな？(笑)


　　

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