2008/9/15 89.9kg 体脂肪率28.5％
2008/9/22（7日目）85.8kg
2008/9/29（14日目）84.6kg
2008/10/6（21日目）82.6kg
2008/10/13（28日目）81.2kg
2008/10/20（35日目）80.4kg
2008/10/27（42日目）78.4kg
2008/11/3（49日目）77.8kg -12.1kg
週末はラーメン屋のハシゴなど、かなり暴飲暴食をしたのですが。
ナゼか減ってます(^^;
2008/9/22（7日目）85.8kg
2008/9/29（14日目）84.6kg
2008/10/6（21日目）82.6kg
2008/10/13（28日目）81.2kg
2008/10/20（35日目）80.4kg
2008/10/27（42日目）78.4kg
2008/11/3（49日目）77.8kg -12.1kg
週末はラーメン屋のハシゴなど、かなり暴飲暴食をしたのですが。
ナゼか減ってます(^^;
油分とか脂肪分とかが身体に残り、影響を及ぼすかと・・。
出来るなら暫く調整するような食事を・・。
普段は１日の摂取カロリーを1800程度に考えてバランスよく食事を作っているので、昨日からまた普段通りの生活に戻りました。